Какой матрас выбрать, чтобы не ошибиться? Как выбрать ортопедический матрас: советы врача-ортопеда Как выбрать матрас для двуспальной кровати

От здоровья позвоночника напрямую зависит состояние внутренних органов . Он испытывает большую нагрузку, поддерживая тело человека в вертикальном положении. При заболеваниях позвоночника человек чувствует боль, которая может распространяться в руки, ноги, в подлопаточную или грудную область. Ортопедический матрас оказывает пассивное положительное воздействие на больной отдел позвоночника, и позвоночный столб принимает правильное положение . В сочетании с приемом противовоспалительных и обезболивающих препаратов, физиотерапевтических процедур этот метод оказывает эффективное лечебное воздействие. Как выбрать ортопедический матрас, на что обратить внимание в первую очередь?

Виды

Матрасы могут различаться по разным параметрам. Задача — найти для себя самый оптимальный вариант.

По конструкции

Изделия имеют разную конструкцию, в зависимости от назначения.

Пружинные: зависимые и независимые

Если изделие снабжено пружинными механизмами, необходимо обратить внимание, независимые это пружины или блоки типа «боннель». В первом случае при нажатии в любой точке, материал тут же возвращает исходную форму. Каждая пружина расположена независимо от другой и спрятана в матерчатый чехол . Это «правильный» матрас.

Во втором – в месте давления образуется «яма», потому что пружины скреплены между собой , и любое воздействие сказывается сразу на всех пружинах, расположенных в блоках. Пока изделие новое, пружинные зависимые блоки сохраняют его форму, но через несколько месяцев использования создаются характерные неровности и «провалы» на матрасе и становится понятно, что это – далеко не лучший вариант.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

Беспружинные

К ним относятся жесткие и средне-жесткие матрасы . Если у пружинных есть функция амортизации, то беспружинные представляют собой слой специального материала в несколько сантиметров. Их поверхность может быть разделена на зоны с разным уровнем жесткости.

Какие лучше?

И слой кокосовой койры, и латексный материал, и модифицированный полиуретан, которые являются мягкой основой пружинных и беспружинных изделий – способны прослужить долго, если правильно их использовать. Но полиуретан не пропускает воздух , а кокосовая стружка долго не держит форму . Лучше латекс (его делают из сока каучукового дерева), но толщина слоя должна быть средней. Это правильно. Латекс – тот универсальный материал , который «дышит», прекрасно сохраняет изделие в его первозданном виде, не создает проблем при уходе, да и цена на него вполне приемлемая. Учитывая эти факторы, несложно будет подобрать матрас как для односпальной, так и для двуспальной кровати.

Те или иные виды ортопедических матрасов назначаются в зависимости от заболеваний . Играет роль и возрастной фактор . Пожилым людям рекомендованы более мягкие варианты. Жесткие беспружинные матрасы хорошо помогают людям молодого и среднего возраста при остеохондрозе, неосложненных формах сколиоза, защемлении нервных окончаний и других патологиях позвоночника.

Рассказываем о простых профилактических способах, позволяющих сохранить отличную осанку.
О всех видах нарушения осанки и возможных причинах, их вызывающих, читайте тут

По наполнению

От наполнителя зависит степень жесткости изделия и его эксплуатационные характеристики.

Мягкие

Для изготовления мягких матрасов используются материалы: мемориформ, струтофайбер и др. Мемориформ – вспененный искусственный наполнитель , при застывании образующий мягкое, «вязкое» полотно и имеющий эффект памяти. Струтофайбер представляет собой теплую, приятно согревающую поверхность из пушистого, синтетического материала .

Жесткие

Жесткие модели имеют небольшую толщину и представлены хорошо вентилируемыми, прочными материалами , чаще кокосовой стружкой, латексом и др. Они возвращают позвоночнику правильное положение. Очень большое значение имеет поза во время сна. Если она выбрана неудачно, то о положительном эффекте и полноценном сне говорить не приходится.

Полужесткие

Средне-жесткие изделия выполняются из латекса, ватерлатекса, поролона и др. Если поролон представляет собой вспененную искусственную прослойку, то латекс и материалы на его основе получают из натурального сырья – сока каучукового дерева и дополнительных связующих компонентов.

Другие особенности

От максимального веса матраса, который может достигать 5-140 кг, напрямую зависит удобство его использования. Если один из супругов – тучный, а другой – худой, при покупке двуспального варианта лучше остановить выбор на модели с независимыми пружинными блоками.

Укрепление по периметру более прочной основой не позволяет моделям деформироваться, сохраняет их первоначальные размеры и аккуратный внешний вид. Это – своего рода защита, не дающая наполнителю «расплыться».

Размеры моделей:

• для новорожденных – 100-120*50-60 см.;
• для детей младшего школьного возраста – 140-190*70-80 см.;
• для подростков – 185-190*80-120 см.;
• для взрослых: односпальный вариант – 190-200*80-90 см., двуспальный – 190-200*160-200 см.

Детские ортопедические матрасы

Для новорожденных малышей ортопедические изделия выполняются из кокосовой койры , имеющей толщину в среднем 3-7 см. Главное требование: материал должен хорошо проветриваться и быстро высыхать. Заранее лучше приобрести наматрасник из хлопка – он хорошо впитывает влагу.

Детям младшего и подросткового возраста рекомендовано применение жестких покрытий , обеспечивающих позвоночнику ровное и правильное положение. Это предохранит от возможного развития сколиоза, которому подвержены дети в этот период. Костный скелет у детей только формируется, поэтому правильная осанка во время учебных занятий и положение тела в ночные часы отдыха сильно влияют на их здоровье и общее самочувствие.

Материалы для пожилых людей

У пожилых людей кости и суставы с возрастом становятся более хрупкими, вызывая такие болезни, как остеопороз, артрит и др. Слишком жесткие поверхности, выбранные для сна, облегчения им не дадут, зато могут стать причиной стойкой бессонницы, утренней вялости и разбитости. Для людей старшего возраста оптимальным вариантом будут матрасы с характеристиками :

• встроенные независимые пружины;
• уровень жесткости изделия – средний;
• зональное распределение материалов в зависимости от обнаруженных заболеваний;
• возможность использования оборотной стороны матраса, которая имеет другой уровень жесткости.

Двусторонний матрас – экономичный и эффективный вариант, при котором решается сразу несколько задач . Полужесткая сторона используется ежедневно, а оборотная – более мягкая – в периоды обострения при остеохондрозе и других заболеваниях.

Цена

Изделия эконом-класса от отечественного производителя можно приобрести по вполне лояльной цене: односпальный вариант – до 2000 руб., двуспальный – до 4000 руб . Матрасы среднего уровня отличаются более высоким качеством, их цена зависит от «начинки» и наличия пружин: независимых и зависимых пружинных блоков. Средняя стоимость – 7000-17000 руб .

Элитные модели , в основном выпускаемые зарубежными производителями, по цене могут достигать 6000 долларов . Зато такие покупки – на десятилетия. При остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника от них можно получить большую пользу.

Обзор марок

Популярные компании – производители:

• Фирма ТМ Сонлайн . В производстве используются экологически чистые, натуральные материалы. Средне-жесткие изделия снабжены независимыми (320 пружин на 1 кв.м.) пружинами. Беспружинные модели представлены чередующимися слоями кокосовой койры и латекса. Популярны изделия зима-лето, покрытые с одной стороной хлопком, а с другой – овечьей шерстью.
• Фирма Evolution . Главным преимуществом моделей является их гипоаллергенность, обеспечиваемая специальной пропиткой верхнего слоя. Фирма использует такие уникальные материалы, как кора пальмы, сизаль, морские водоросли и др. Пружинные блоки снабжены еврокаркасом из полиуретана.
• Фирма DoctorHealth. Выпускает беспружинные модели с массажным эффектом. Они анатомически идеально «подстраиваются» под тело человека. Основные наполнители: кокос и латекс.
• Фирма Schlaraffia. Выпускает спальные принадлежности более 100 лет. Изделия имеют зональные гелевые вставки, поддерживающие тело в нормальном положении. Приятным новшеством для покупателей стало использование пены Sensipurplus, реагирующей на изменения температуры тела и отлично пропускающей влагу.
• Фирма Akant . Широкйи ассортимент и самые разнообразные модели. Компания использует бесклеевые технологии. Выпускает независимые пружинные блоки собственного производства. «Прослойки» матрасов подвергаются синхронному простегиванию.

Ортопедические матрасы на диван

К преимуществам этих моделей можно отнести:

• Универсальность . Их можно укладывать на диваны, раскладушки, софу, в некоторых случаях – на пол.
• Удобная транспортировка . Достаточно свернуть изделия в рулон и перенести в нужное место.
• Выраженный лечебный эффект . Несмотря на то, что большинство моделей имеют небольшую толщину, их использование в скором времени избавляет от проблем с позвоночником при остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Модели для диванов выполнены из струтопласта, поролона, кокоса, могут включаться и композитные добавки.

Недостатков у таких изделий не так уж много.
Связаны они с неправильным выбором модели, которая может «ездить» по дивану, не подходить по размеру и конструкции. Слишком толстые бугристые матрасы для диванов не используются.

Как выбрать?
Необходимо заранее измерить длину и ширину рабочей зоны и искать матрас, подходящий по размерам. Это первое правильное решение. Выгодность покупки, кроме этого, определяется:

• Ценой. Наиболее экономичный вариант – изделие с полиуретановой (поролоновой) «начинкой».
• Толщиной. Толстые матрасы неудобны в использовании и уходе, тогда как тонкие модели хорошо подходят для применения на разных поверхностях.
• Сроком службы. Не хотелось бы, чтобы спустя несколько месяцев изделие превратилось в бесформенные лохмотья, поэтому следует поинтересоваться у консультанта, сколько лет способен прослужить тот или иной наполнитель.

Необходимо определиться и с целью покупки. Возможно, покупка избавит от временных трудностей, возникших в связи с провалившимся диваном. Или решит вопрос, где размещать регулярно наведывающихся гостей. Или превратит жесткую мягкую мебель в уютный и комфортный «оазис».

Гид по выбору

Главный принцип ортопедического матраса, цена на который не приводит в ужас и про него можно сказать, что он лучший:

• не слишком мягко;
• не слишком жестко.

Такое объяснение может вызвать у потенциального покупателя легкое недоумение. Что же это значит и как поступить правильно?

1. Слишком тонкий жесткий матрас на кровати не позволяет уставшим за день мышцам расслабиться . Как бы человек ни лег: на спину, на бок – между изгибами тела и поверхностью матраса образуются свободные зазоры, нагрузка распределяется на выступающие точки тела, а не равномерно по спине или боковой зоне (на животе спать не рекомендуется, особенно при остеохондрозе, так как при перегибах позвоночника нарушается кровообращение в головном мозге и позвоночном столбе).
2. Слишком мягкий матрас вопреки ошибочному мнению о том, что в такой кровати можно отлично выспаться, — нередко становится причиной сильных болей в спине даже в утреннее время после сна (и при остеохондрозе, и без него). В чем тут дело? При любом положении тело человека в кровати словно погружается в «пучину». В первые минуты ощущения приятные, но они обманчивы, потому что позвоночный столб принимает неправильное положение. Он искривляется еще больше. А учитывая непропорциональное сложение тела многих людей (плечи шире, чем таз, и наоборот), та часть тела, что тяжелее, «погружается» в мягкую поверхность сильнее. При остеохондрозе это даже опасно. А про нормальный отдых не может быть и речи.

Лучше жесткий матрас, чем слишком мягкий, а идеальный вариант – нечто среднее между ними .

Для людей пожилого возраста предпочтительнее использование средне-жестких и мягких моделей . Это самый правильный выбор. Постоянное применение ортопедических матрасов положительно сказывается на состоянии их здоровья. Но при тяжелых заболеваниях обязательно требуется и медикаментозное лечение. Тогда параллельное применение матрасов даст ощутимую пользу.

Когда менять матрас?

Неизбежно наступает тот момент, когда любимые вещи приходят в негодность. Если обшивка изделия местами протерлась, и через нее проглядывают пружинные блоки – изделие придется заменить. Оголенные пружины давят на тело, натирают кожу, становятся причиной сильного физического дискомфорта. А если сюда добавить неприятный скрип при каждом повороте тела и попытке встать с кровати, то сон превращается в мучение.

На беспружинных поверхностях остаются вмятины, которые не выправляются . Постепенная деформация изделия превращает его в материал с уродливыми, «размытыми» краями. При таком состоянии матраса стоит задуматься о его замене.

Два или один?

Для двуспальной кровати можно купить как один широкий, так и два матраса. Но правильно будет совершать покупку, исходя из состояния здоровья домочадцев. Если один из них имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, а другой здоров, то матрасы для двуспальной кровати лучше покупать разные. Это будет правильный вариант. Хотя цена у изделий будет различной.

Какая ширина лучше? Если человек спит беспокойно, раскидывает ноги, руки во сне, то спать рядом с ним непросто. Можно приобрести матрасы по 1,5-2 метра шириной. Цена будет побольше, но на таком «плацдарме» можно укладываться спать хоть вдоль, хоть поперек.

При и , в позвонках очень сложно бывает найти подходящий матрас. Многие производители выдают желаемое за действительное, выпуская матрасы, далекие по своим характеристикам от ортопедических. С виду такой «лучший» вариант выглядит и стильно, и аккуратно, а продавец прочтет убедительную речь об его исключительных полезных свойствах. А на деле через несколько дней у незадачливого покупателя после сна на такой кровати начинает болеть все тело, и появляются недобрые мысли в отношении матраса, продавца и производителя.

Чтобы избежать подобных казусов, лучше взять с собой любимую подушку (валик) и испытать свойства понравившегося матраса на своем теле прямо в магазине. В конце концов, за этот товар приходится платить немалые денежные средства, которые приходится еще тратить и на кучу лекарств при остеохондрозе и других патологиях позвоночника.

Ортопедический матрас помогает обеспечить комфорт и оказывает на позвоночный столб лечебный эффект. Принцип его действия в создании правильного положения позвоночника во время сна, недопускании его искривления, усиления или наоборот сглаженности естественных изгибов (кифозов и лордозов). Для этого матрас должен принимать форму тела человека.

В современном мире на позвоночный столб человека в течение дня приходится огромная нагрузка – вынужденные позы во время работы за компьютером, домашних дел и на производстве, спортивные нагрузки, особенно ударные. Даже хождение на двух ногах уже наделяет позвоночник опорной функцией, которую сложно сохранять. А избыточный вес, нарушения осанки, остеопороз увеличивают риск серьезных патологий. Ночной сон должен быть максимально полезным для позвоночника. Для этого необходимо правильное положение и хорошая амортизация. Состояние других органов и систем организма напрямую зависит от позвоночника.

Виды ортопедических матрасов

Неправильное и правильное положение позвоночника на матраце.

Матрасы могут быть пружинными и беспружинными.

1. Беспружинные матрасы вместо пружин состоят из упругих пористых материалов, сверху надет чехол.
2. Пружинные матрасы. Этот вид делится на матрасы с зависимыми пружинными блоками и независимыми.

• Зависимый блок («боннель») подразумевает, что если надавить на одну область матраса, то нажатие распространится и на соседние, т. к. пружины жестко связаны рядами. Изделия такого вида имеют эффект гамака. Эти матрасы быстро становятся непригодными, по цене они самые дешевые.
• Независимые блоки состоят из пружин, не соединенных друг с другом, изолированных в отдельные чехлы. Вот поэтому если такой матрас используется на двуспальной кровати, движение одного из людей не будет передаваться по матрасу вибрацией. Изделия с независимыми пружинными блоками подразделяются на два типа: собственно независимый пружинный блок (НПБ) и мультипакет. В первом число пружин на 1 м² 256, во втором – от 500 до 1100. Чем больше этот показатель, тем лучше. Матрасы с независимым пружинным блоком могут иметь различную степень жесткости (мягкую, среднюю, высокую). Даже в одном матрасе возможно комбинирование разных степеней жесткости.

Наполнители матрасов

Все матрасы, и пружинные и беспружинные, содержат наполнители. В матрасах средней жесткости и жестких используется натуральный латекс. Это довольно упругий и эластичный материал, способный выдерживать большое давление, а также восстанавливать форму. В жестких матрасах также может применяться кокосовая койра (кокосовое волокно, пропитанное латексом), она хорошо вентилируется. Есть изделия с шерстяными волокнами, они дают тепловой эффект. Другие наполнители – высушенные водоросли, хлопок. Среди современных составляющих матрасов популярен пенополиуретан, он имеет эффект памяти формы. Это искусственный наполнитель. В беспружинных матрасах он дает среднюю и высокую жесткость, а в пружинных ощущается как мягкий. Пенополиуретан также может иметь различную плотность: чем она выше, тем дольше служит изделие. Лучше приобретать матрас с плотностью 40-60 кг/м³.

Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку

Как же выбрать жесткость матраса и его тип в зависимости от возраста, массы тела, проблем с позвоночником? Пока человек растет, формируется его опорно-двигательный аппарат (до 25 лет), рекомендовано использовать матрас средней жесткости либо жесткий. Детям раннего возраста лучше приобретать жесткий матрас, наполненный кокосовой койрой. Он обеспечивает правильное развитие позвоночника, а благодаря такому наполнителю хорошо вентилируется. После трех лет рекомендуется заменить матрас на беспружинный средней жесткости. Людям среднего возраста нужно отдыхать на матрасе средней жесткости, а пожилым на мягком.

Человеку со средней массой тела можно рекомендовать матрасы с независимым пружинным блоком с наполнителем из латекса или латекса с койрой. Если человек худой, на жестком матрасе ему может быть некомфортно, больше подойдут мягкие модели без койры. Полным людям рекомендуется высокая жесткость. Это могут быть пружинные матрасы с усиленными пружинами. Если вес составляет более 80 кг, подойдет изделие типа мультипакет. При весе более 120 кг стоит спать на жестком беспружинном матрасе.

Если нужен матрас эконом-класса, можно остановиться на изделии с зависимым пружинным блоком типа «боннель» или матрасе российского производителя с наполнителем из латекса.

Выбор матраса при заболеваниях позвоночника

Ортопедический матрац с независимыми пружинными блоками.

При заболеваниях позвоночника от конкретной патологии и проблемного отдела зависит выбор матраса.

1. . Если у ребенка или подростка есть риск развития сколиоза, для его профилактики подойдут матрасы жесткие и средней жесткости. При уже имеющемся искривлении позвоночника можно приобретать беспружинные или пружинные с независимым блоком, наполненные латексом вместе с койрой.
2. Остеохондроз. При позвоночника с болями, сглаженностью лордоза стоит выбирать мягкий матрас либо изделие с независимыми пружинными блоками. Идеально приобрести изделие двустороннее с разным процентом жесткости и при обострении использовать более мягкую поверхность. Особенно актуальны асимметричные матрасы при . С нужен матрас средней жесткости, в некоторых случаях жесткий. При любом остеохондрозе с болевым синдромом лучше обратить внимание на изделия с памятью формы (латекс, пенополиуретан). Благодаря этому свойству во время сна будет уменьшаться мышечное напряжение.

Если же предстоит выбрать матрас для двуспальной кровати, а люди имеют разную комплекцию или у одного из них есть проблемы с позвоночником, можно заказать вариант с разной жесткостью двух половин.
Перед покупкой стоит примерить рекомендуемый матрас, полежать на нем, сняв верхнюю одежду. Лечь нужно в той позе, в которой человек привык спать, если удобно, то переворачиваться и следить за ощущениями в других положениях.

Обычно ортопедический матрас служит от 8 до 12 лет, изделия эконом-класса меньше (от 3 до 5 лет).

Чтобы сохранить свойства матраса, важно правильно его эксплуатировать. Матрас должен использоваться на ровной твердой поверхности или ортопедическом основании. Оно имеет вид решетки, состоящей из твердых изогнутых перекладин. Размер матраса, точнее его длина, тоже имеет значение. Она должна быть на 15 см больше роста человека. Чтобы матрас служил долго, его нужно переворачивать один раз в 6 месяцев.

Стоит помнит, что выбор ортопедического матраса для конкретного человека находится в зависимости от многих факторов, включая вес, рост, возраст, наличие патологии позвоночника. А правильное использование изделия позволит извлечь из него максимальную пользу.

Телеканал СТБ, в программе «Все будет хорошо» сюжет на тему «Как выбрать ортопедический матрац» (рус.-укр.):

Первый канал, в программе «Доброе утро» видеосюжет о том, на что обратить внимание при покупке ортопедического матраца:

Каждый из нас проводит четверть или хотя бы треть жизни во сне. Поэтому сложно переоценить такое явление, как здоровый сон. Он является залогом бодрости, хорошего настроения да и просто удачного дня.

Независимо от того, на сколько дорогая кровать стоит в вашей спальне, то, как вы выспитесь, зависит от . Правильно выбранный ортопедический матрас, подходящий именно вам, станет залогом счастливых сновидений.

Прежде чем отправляться в магазин за покупкой, следует внимательно изучить .

При покупке нового матраса стоит обратить внимание на ряд физических параметров человека.

На сегодняшний день существует два вида матрасов — пружинные и беспружинные . Оба класса имеют свои плюсы и минусы.

Специалисты считают, что пружинные матрасы оказывают лучшее воздействие на организм человека. Причем чем выше количество пружин, тем ярче выражен ортопедический эффект.

В зависимости от конструкции среди пружинных матрасов выделяют два подвида: с зависимыми пружинами и с независимыми.

Матрас с зависимым пружинным блоком получил свое название из-за того, что пружины в нем соединены между собой. Если надавить на одну из пружин такого блока, другие продавятся вслед за ней. К неоспоримым плюсам этого подвида можно отнести стоимость — она ощутимо ниже, чем у матрасов с независимыми пружинами. Но есть существенный минус — низкая износостокость.

Со временем такие матрасы прогибаются в средней части, и человек оказывается в своеобразной ямке. Если на таком матрасе спит пара, то более легкий супруг, независимо от своего желания, будет скатываться в это углубление.

Помимо этого, со временем такие модели начинают скрипеть. Такой матрас отлично подойдет для кратковременного использования, к примеру, на даче, где он будет служить лишь небольшой интервал времени.

Матрасы с независимым пружинным блоком отличаются более сложной конструкцией, что, безусловно, сказывается на стоимости. В таких блоках каждая пружина помещена в отдельный чехол, изготовленный из особого материала. Он препятствует износу и не допускает провисания отдельных частей матраса.

Именно такими качествами обладает хороший ортопедический матрас. Недостатком такого матраса, как уже говорилось ранее, является высокая стоимость.

Как ясно из названия, беспружинные матрасы не содержат пружин, а заполняются специальным наполнителем. Материалы для наполнителя могут быть как натуральными, так и искусственными.

К натуральным можно отнести латекс, кокосовую стружку, морскую траву. Искусственные материалы, которые используются для заполнения, – это поролон, искусственный латекс и холлофайбер.

Нельзя сказать, что такие матрасы однозначно хуже, но срок их службы точно не сопоставим с пружинными конструкциями. Однако такая модель гораздо бюджетней, а потому так популярна среди покупателей.

Обустраивая место для сна, пользователи нередко задаются вопросом, какой наполнитель выбрать для матраса. Независимо от наличия или отсутствия пружинного механизма, во всех матрасах используются различные наполнители. Именно от них зависит степень жесткости.

Как уже говорилось ранее, различают два вида материалов – искусственные и натуральные. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Ортопедический эффект заключается в сочетании двух функций. Такой матрас максимально точно повторяет силуэт тела, но при этом оказывает необходимую поддержку позвоночнику.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

• стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
• минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
• размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
• европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Также стоит обратить внимание на обивку матраса и наличие чехла.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Выбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.

Грамотный выбор ортопедического матраса – это надёжное вложение средств в своё здоровье и хорошее самочувствие на каждый день. Но изобилие представленной в магазинах продукции только осложняет покупку, но никак не делает её более лёгкой. Как выбрать ортопедический матрас и не потратить деньги зря?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, мы решили подготовить для вас этот обширный обзор. В нём мы рассмотрим все характеристики ортопедических матрасов, поговорим о популярных производителях, поговорим про набивки и жёсткость. После прочтения данного материала вы получите все необходимые знания и сможете отправиться по магазинам.

Выбираем размер ортопедического матраса

Отличным вариантом станет покупка матраса и кровати в одном магазине – так можно наиболее точно подобрать изделия друг под друга.

Толщина матрасов

Поговорим про третью характеристику – про толщину. Ведь от толщины матраса зависит степень удобства. Самые тонкие матрасы, толщиной 5-9 см, предназначены для маленьких детей в возрасте до трёх лет. Предельная высота не должна превышать показателя в 10 см. На таком матрасе ребёнку будет очень удобно и комфортно.

Когда ребёнку исполнится семь лет, он должен спать на матрасе, высота которого составляет не менее 11 см. Этого вполне достаточно, чтобы обеспечить комфортный сон и отдых. Такой матрац будет хорошо поддерживать позвоночник ребёнка, способствуя его правильному формированию. Использование более тонких матрасов в этом возрасте недопустимо.

Матрацы для взрослых

Взрослому человеку нужен более солидный матрас, толщиной не менее 15-16 см. Именно такой толщиной может похвастаться большинство беспружинных ортопедических матрасов. Что касается моделей с независимыми пружинными блоками, то их минимальная толщина составляет 18 см. Самые высокие матрасы достигают высоты в 40 см – это элитные модели, обладающие многослойной набивкой и повышенным комфортом . Что касается стандартных ортопедических матрасов, то наибольшим распространением пользуются модели от 15 до 25 см толщиной.

Ориентируемся на вес

Выбирая матрас, нужно ориентироваться не только на возраст, но и на вес. Людям с лишним весом рекомендуется спать на более высоких матрасах – так они смогут ощутить комфорт. Что касается людей с небольшим весом, то они могут подобрать для себя недорогие тонкие матрасы.Такой выбор связан с тем, что давление на поверхность у худого человека достаточно маленькое, поэтому покупка толстого матраца станет пустой тратой денег.

Самые тонкие матрасы, толщиной всего несколько сантиметров, нельзя назвать самостоятельными изделиями – они предназначены для выравнивания и улучшения других поверхностей. Например, с их помощью можно выровнять поверхность дивана и сделать его более удобным для сна.

Выбираем жесткость матраса

Следующий параметр – это жёсткость матраса . От него зависит наш комфорт и наше самочувствие. В большинстве случаев тонкие матрасы лишь вредят нашему здоровью. Они не могут обеспечить нормальную поддержку позвоночника и создать хорошие условия для комфортного ночного отдыха. Оптимальным выбором станут матрацы средней жёсткости.

Что касается самых твёрдых матрасов, то они рекомендованы при остеохондрозе и грыже позвоночника . Они изготавливаются из плотных наполнителей, например, из кокосовой койры или усиленного пенополиуретана. Поверхность получается жёсткой и не совсем удобной, но при наличии заболеваний позвоночника она обеспечивает надёжную поддержку повреждённых и больных участков.

Низкая жёсткость

Различают пять основных градаций жёсткости:

• Низкая;
• Ниже средней;
• Средняя;
• Выше средней;
• Высокая.

Матрасы низкой жёсткости изготавливаются из натурального латекса, поролона или ваты. Они годятся для людей с небольшим весом или в качестве временной поверхности для сна. И если натуральный латекс ещё обладает ортопедическими свойствами, то у поролона и ваты их нет – спать на поролоновых и ватных матрасах здоровым людям со средним весом не рекомендуется.

Средняя жёсткость

Матрасы средней жёсткости изготавливаются из композитных набивок, пенополиуретана, искусственного латекса, струттофайбера и многих других материалов. Такие матрасы обладают выраженными ортопедическими свойствами и пользуются большим спросом. В эту же категорию попадают матрасы с независимыми пружинными блоками (впрочем, они могут иметь разную жёсткость).

Высокая жёсткость

Матрацы высокой жёсткости изготавливается из кокосового волокна и прочих твёрдых набивок, например, из струттофайбера и композитных материалов. Чаще всего они позиционируются как лечебные , но ничто не мешает спать на твёрдых матрасах и здоровым людям. Исключение составляют люди в возрасте более 50 лет – им не рекомендуется спать на твёрдых поверхностях.

Что касается других критериев жёсткости, то они являются промежуточными. Уточнить жёсткость матраса можно в его паспортных данных – здесь же указывается максимальный вес, который может выдержать выбранный матрас. Кстати, именно от веса человека и зависит его выбор – худые люди могут спать на мягких поверхностях, а лицам с излишним весом рекомендуется приобрести более жёсткую модель.

Пружинные ортопедические матрасы

Какой матрас лучше выбрать – пружинный или беспружинный? Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберёмся в отличиях обеих разновидностей.

Классические пружинные матрасы

Пружинные матрасы делятся на две большие категории – это классические пружинные матрасы и матрасы с независимыми блоками пружин. Классические модели появились на свет более сотни лет назад. Внутри них находятся связанные друг с другом пружины, обеспечивающие поддержку поверхности и спящего на ней человека. Никакими ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают , так как пружины здесь взаимосвязаны – когда прогибается одна пружина, прогибаются и окружающие.

Отсутствие ортопедических свойств приводит к искривлению и повреждению позвоночника – помните это, если любите спать на мягких пружинящих матрацах.

В довершение всего пружинные матрасы обладают ещё одним немаловажным недостатком – со временем они начинают адски скрипеть. Пружины постоянно изнашиваются и трутся друг о друга. Через несколько лет эксплуатации места соединения пружин начинают нещадно скрипеть. Скрип настолько силён, что мешает спать другим людям, находящимся в помещении.

Не обошлось и без ярко выраженных достоинств – это доступная стоимость пружинного матраса. Пружины достаточно дёшевы, дорогих набивок внутри нет, поэтому цены очень низкие. На этом список достоинств можно завершить, так как их почти нет. А вот более подробные списки достоинств и недостатков:

Достоинства:

• Надёжность – пружинные матрасы легко переносят серьёзные нагрузки и игры детей;
• Доступная стоимость – это самые дешёвые матрасы.

Недостатки:

• Отсутствие ортопедических свойств – частый сон на таких матрасах способен вызвать дискомфорт и заболевания позвоночника;
• Накопление пыли – действуя подобно мехам, пружинные матрасы накапливают внутри много пыли, аллергенов и микроорганизмов;
• Скрипучесть – если матрас начал скрипеть, то этот процесс не остановить. При этом он запросто прослужит ещё лет 15-20, изводя всех своим скрипом.

Матрасы с независимыми пружинными блоками

Выбор ортопедического матраса можно начать с осмотра довольно необычных моделей – это матрасы с независимыми блоками пружин. Они обладают простой, но безупречной конструкцией. В них каждая пружина движется отдельно, в своём собственном чехле, не касаясь других пружин. С обеих сторон дополнительно прокладывается набивка из какого-либо материала. В результате получается надёжный и долговечный матрас, обладающий превосходными ортопедическими свойствами.

На один квадратный метр в хороших матрасах с независимыми пружинами приходится до 200-300 пружин. Благодаря этому данные матрацы принимают форму тела лежащего сверху человека и обеспечивают достойную поддержку позвоночника практически в любой позе . Если мы сожмём несколько пружинных блоков, то окружающие пружины останутся несжатыми.

Матрацы с независимыми пружинными блоками ориентированы на людей самого разного возраста. Уровень их жёсткости варьируется у средних отметок, поэтому они подходят для широкого круга лиц. Специалисты рекомендуют их к использованию с 12 лет. Независимые пружины не скрипят, обладают приличным уровнем прочности, выдерживают достаточно большой вес спящего человека. Поэтому такие матрасы пользуются неплохим спросом. Вот перечень их достоинств и недостатков:

Достоинства

• Наличие ортопедических свойств – на таких матрасах можно спать сколько угодно, не ощущая дискомфорта. Они хорошо поддерживают спину и хорошо повторяют форму тела, прогибаясь только там, где нужно;
• Надёжность – конечно же, матрасы с независимыми пружинами менее прочные, чем классические пружинные матрасы, но благодаря тщательно подобранному материалу пружин они могут выдерживать даже безумные игры детей;
• Высокий уровень комфорта – ортопедические матрасы с независимыми пружинными блоками очень удобны.

Недостатки

• Высокая стоимость – пожалуй, это единственный значимый недостаток ортопедических матрасов с независимыми пружинными блоками.

Делаем промежуточные выводы - матрасы с независимыми пружинами обладают выраженными ортопедическими свойствами и являются оптимальным вариантом при выборе хорошего матраца. Но впереди нас ждут ещё и беспружинные модели, обладающие неплохими характеристиками.

Беспружинные ортопедические матрасы

Для того чтобы правильно выбрать ортопедический матрас, нужно внимательно ознакомиться с беспружинными моделями. В зависимости от материала набивки они могут быть мягкими, жёсткими, средней жёсткости и многими другими. Их конструкция лишена пружин, поэтому они абсолютно беззвучны и обладают высокой прочностью. Давайте рассмотрим их более подробно, после чего перейдём к наполнителям.

Материалы

Беспружинные ортопедические матрасы изготавливаются из поролона, ваты, пенополиуретана, струттофайбера, латекса, морской травы, конского волоса, кокосового волокна и многих других материалов. Первые два наполнителя, которыми являются вата и поролон, мы вычёркиваем из рассматриваемых материалов, так как они не обладают ортопедическими свойствами. Что касается прочих набивок, то они позволяют создавать отличные поверхности для сна.

Отсутствие пружин делает данные матрасы чрезвычайно выносливыми. Они способы выдерживать большие нагрузки, на них могут играться дети , на них можно даже прыгать – набивка не пострадает. Исключение составляют матрасы из кокосовой койры – её плиты могут лопнуть и раскрошиться, особенно, если производитель использовал иглопробивное волокно.

Однослойные и многослойные

Беспружинные ортопедические матрасы могут быть однослойными и многослойными. Однослойные модели изготавливаются из одного материала, например, из пенополиуретана. Что касается многослойных моделей, то здесь встречаются сразу несколько набивок, например, латекс, пенополиуретан и кокосовая койра. Благодаря этому производители могут создавать матрасы с различными свойствами.

Беспружинные матрасы могут изготавливаться и из композитных материалов. Типичным примером является матрац из струттофайбера, в волокна которого вплетается козий мех. В результате мы получаем превосходный матрас, хорошо сохраняющий тепло – подойдёт любителям тёплых матрасов. А вот та же структура, только со льном, позволяет создавать «холодные матрасы», которые практически не нагреваются от человеческого тепла.

Материалы с эффектом памяти

Некоторые беспружинные матрасы изготавливаются из материала Memory Foam (меморикс, мемориформ и т. д.). Данная набивка имеет вспененную структуру, а благодаря своим свойствам она точно подстраивается под тело человека, принимая его форму. Ответного давления набивка не оказывает, так как умеет прогибаться под воздействием человеческого тепла и нагрузки – матрац приобретает форму, соответствующую контуру давления лежачего на ней человека . Встав с матраса из меморикса, мы можем заметить, как тот начинает восстанавливать свою форму, затрачивая на это несколько минут.

Беспружинные матрасы с эффектом памяти Memory Foam создают отличные условия для комфортного отдыха. Это действительно новейшая разработка, но вот нравится она не всем, так как при слишком низкой температуре воздуха в комнате материал набивки становится очень жёстким.

Теперь давайте рассмотрим общие достоинства и недостатки беспружинных матрасов:

Достоинства

• Продолжительный срок службы – ломаться тут нечему, поэтому беспружинные ортопедические матрасы служат очень долго;
• Отличные ортопедические свойства – матрасы обеспечивают хорошую поддержку спины и повторяют форму тела;
• Широкий диапазон жёсткости – беспружинные матрасы могут быть мягкими и очень жёсткими.

Недостатки

• Высокая стоимость отдельных моделей – некоторые беспружинные матрасы действительно очень дорогие, так как изготавливаются из дорогих материалов (натуральный латекс, кокосовое волокно, материалы с памятью);
• Недостаточная мягкость – некоторые пружинные матрасы гораздо мягче, нежели их беспружинные собратья.

Как правильно выбрать ортопедический матрас, ориентируясь на материалы набивки? Нужно обращать внимание на жёсткость материала и на удобство самого матраса – было бы неплохо, если бы в магазине была возможность протестировать отдельные модели.

Какой наполнитель предпочесть

Для того чтобы правильно выбрать ортопедический матрас для кровати, нужно разбираться в наполнителях. Их достаточно много, поэтому в нашем обзоре мы затронем лишь самые популярные из них.

Матрасов с наполнителями из ваты, пуха или дешёвого поролона следует избегать – несмотря на удобство, они лишены ортопедических свойств. К тому же, вата имеет свойство скатываться в комки.

Данный материал является самым распространённым. Фактически, это тот же самый поролон, только обладающий повышенным уровнем жёсткости. На основе пенополиуретана с добавками изготавливаются недорогие ортопедические матрасы, которые могут похвастаться неплохими характеристиками. Этот материал обладает продолжительным сроком службы , способен выдерживать большие нагрузки, но отличается наличием ряда критических недостатков.

Кроме того, некоторые специалисты считают матрасы из пенополиуретана вредными. По их словам, этот материал выделяет в воздух опасные летучие компоненты. Но эти сведения не считаются достоверными, поэтому пенополиуретан по-прежнему остаётся самым востребованным материалом для набивки матрасов.

Достоинства

• Дешевизна – на основе пенополиуретана изготавливаются самые недорогие матрасы, доступные самым разным слоям населения;
• Выдерживает большие нагрузки – на матрасах из пенополиуретана могут спокойно прыгать дети;
• Неплохие ортопедические свойства – матрасы из этого материала рекомендованы тем, кто хочет позаботиться о своём здоровье.

Недостатки

• Ярко выраженные впитывающие свойства – так как по своей структуре пенополиуретан является пористым материалом, то он слишком хорошо впитывает влагу. При этом удалить её очень трудно;
• Трудно чистить – из-за тех же впитывающих свойств матрасы из пенополиуретана плохо поддаются чистке.

Натуральный латекс изготавливается из сока гевеи, который обрабатывается и вспенивается. В результате на свет появляется материал, обладающий ортопедическими свойствами. Латекс хорошо поддерживает позвоночник и принимает форму тела. При этом он может быть мягким или твёрдым – диапазон жёсткости достаточно широкий. Этот материал не вызывает аллергии, он способен легко избавляться от влаги, обладает выносливостью .

Латексные матрасы получили широкое распространение. На них спят не только дети, но и взрослые. Пористая структура материала позволяет выдерживать большой вес, и применение дополнительных материалов даёт возможность значительно повысить жёсткость. Кстати, искусственный латекс более жёсткий, по сравнению со своим природным аналогом, и более дешёвый.

Достоинства

• Ярко выраженные ортопедические свойства – латексные матрасы хорошо повторяют форму тела и создают комфортные условия для сна. Также они рекомендованы людям, страдающим различными заболеваниями позвоночника;
• Широкий диапазон жёсткости – от мягкого до полужёсткого, на любой вкус;
• Отличное сочетание мягкости и ортопедических свойств – мы можем спать на мягком, но в то же время безопасном для позвоночника основании.

Недостатки

• Высокая стоимость – латексные матрасы действительно дороже своих аналогов из других материалов;
• Ломкость – данное утверждение справедливо для матрасов из искусственного латекса. Со временем этот материал высыхает и становится ломким.

За жутковатым названием скрывается материал с превосходными свойствами. Струттофайбер обладает достойным уровнем упругости, не горит, хорошо проветривается, он способен быстро избавляться от влаги, не вызывает аллергии. Кроме того, этот материал не восприимчив к деформации – свою форму он восстанавливает практически моментально.

Структура струттофайбера довольно оригинальная – волокна в этом материале располагаются вертикально, что и обеспечивает ему превосходные свойства. К основным волокнам могут подмешиваться дополнительные – лён, конский волос, козья шерсть и многое другое. Кроме того, струттофайбер нередко сочетается с другими наполнителями, например, с блоками независимых пружин или с пенополиуретаном .

Достоинства

• С помощью струттофайбера можно создавать матрасы практически любой степени жёсткости – от средней до высокой;
• Ярко выраженные ортопедические свойства – этот материал активно используется для производства ортопедических матрацев;
• Повышенный уровень прочности и надёжности – благодаря этому матрацы из струттофайбера обладают продолжительным сроком службы.

Недостатки

• Высокая стоимость материала – за высокое качество нужно платить хорошие деньги.

Кокосовое волокно (койра)

В заключение поговорим о кокосовом волокне. Это достаточно жёсткий материал, активно используемый для производства ортопедических матрасов для детей и взрослых. Кокосовое волокно не гниёт, препятствует распространению бактерий, не вызывает аллергии, хорошо проветривается и не задерживает влагу, обладает ярко выраженными ортопедическими свойствами .

Кокосовые матрасы чаще всего являются композитными – помимо кокосового волокна, внутри располагаются и другие наполнители, например, пенополиуретан или латекс. Слои набивки чередуются, благодаря чему на свет рождаются матрацы с непревзойдёнными характеристиками.

Достоинства

• Отличные эксплуатационные характеристики – кокосовое волокно не гниёт под воздействием влаги и не является источником аллергенов, хорошо вентилируется, обеспечивает надлежащую поддержку спины;
• Выраженные ортопедические свойства – жёсткая поверхность обладает лечебными свойствами и рекомендована при многих заболевания позвоночника. Также кокосовые матрасы используются для сна детей до трёх лет;
• Высокая экологическая чистота – кокосовое волокно не выделяет в воздух каких-либо вредных компонентов.

Недостатки

• Единственным выраженным недостатком кокосового волокна является его высокая стоимость, что связано со сложностью производства материала.

Матрасы с кокосовым волокном обладают повышенной хрупкостью, поэтому при их эксплуатации нужно соблюдать осторожность и не оказывать на них ударных воздействий.

Популярные производители ортопедических матрасов

Как выбрать ортопедический матрас для кровати, ориентируясь на торговую марку? Для этого вам непременно пригодятся знания о ведущих производителях ортопедических матрасов.

Это одна из новейших компаний, занимающаяся изготовление ортопедических матрацев и оснований. Производство осуществляется из экологически чистых материалов, а свойства набивок исследуются в собственных лабораториях Comfort Line. Гарантия на все матрасы – 3 года. В ассортименте продукции имеются как недорогие матрацы, так и изделия премиум-класса.

Достоинства

• Широкий модельный ряд – компания выпускает ортопедические матрасы для взрослых, наматрасники, а также детские матрасы;
• Есть служба доставки – приобретаемая продукция поставляется во все крупные города России.

Недостатки

• Точки продаж представлены далеко не во всех городах – здесь комментарии излишни.

Холдинг Consul работает на территории России достаточно давно. Это один из ведущих производителей ортопедических матрасов. Клиентами компании являются не только обычные люди, но и звёзды музыки и кино. Ортопедические матрасы Consul изготавливаются из экологически чистых материалов и подвергаются тщательному тестированию . Все изделия защищаются от воздействия бактерий с помощью пробиотиков.

Ассортимент производимой продукции впечатляет –холдинг Consul изготавливает не только ортопедические матрасы, но и аксессуары для сна. Также в списке присутствуют ортопедические основания и кровати.

Достоинства

• Очень большой выбор продукции – покупатели могут приобрести не только матрацы, но и комфортные кровати;
• Продолжительная гарантия – это является дополнительной рекомендацией к выбору матрасов Consul;
• Доставка матрасов по всей России – стать клиентом компании может каждый житель страны;
• Использование инновационных технологий при производстве матрацев – благодаря этому достигаются отличные эксплуатационные свойства готовых изделий.

Недостатки

• Низкое качество сервиса – об этом свидетельствует анализ размещённых в интернете пользовательских отзывов.

Компания Аскона работает на российском рынке более 25 лет. Её ассортимент включает в себя ортопедические матрасы, кровати, подушки, основания, диваны, гостиные, шкафы, диваны, дополнительные аксессуары для сна и многое другое. Для производства матрасов используются десятки наполнителей, а тщательная проработка каждой модели позволяет ощутить особый комфорт от сна на матрацах Ascona.

Бренд продвигается достаточно активно, поэтому матрасы Аскона можно приобрести где угодно, в том числе и в самых небольших российских городах. Если вы не знаете, какой ортопедический матрас лучше всего выбрать для ежедневного сна, смело выбирайте матрац от этого бренда. Кстати, в магазинах компании можно полежать на матрасах и оценить их удобство .

Достоинства

• Широкое распространение бренда – матрасы Аскона можно приобрести в любой точке России;
• Большой выбор продукции – помимо ортопедических матрасов, в продаже представлены многочисленные аксессуары для сна;
• Отличное качество продукции – все ортопедические матрасы от данного бренда проходят тестирование в собственных лабораториях.

Недостатки

• Высокие цены на некоторые ортопедические матрасы – если хочется спать на хорошем матрасе, то с этим нужно смириться.

Примечательным плюсом данного производителя является наличие в ассортименте специальных лечебных матрасов, ориентированных на лиц с различными заболеваниями позвоночника.