Как влияет на здоровье сухой воздух в квартире. Сухой воздух в квартире последствия для ребенка симптомы и лечение Чем опасен сухой воздух

Большая часть организма человека состоит из воды, поэтому вода обязательно должна присутствовать в окружающей среде. Идеальные условия для человека – уровень влажности около 60%. К сожалению, в некоторых случаях это недостижимая без специальных приспособлений цифра. В районах с пониженной влажностью – степных, полустепных, полупустынных – влажность воздуха может составлять менее 40%. В помещениях цифры такие же, а зимой еще меньше – из-за закрытых окон и работающих систем отопления воздух еще более высушивается до 20-22%, микроклимат нарушается, и постепенно это ко многим проблемам со здоровьем.

Самое заметное воздействие сухого воздуха на организм человека заключается в том, что кожа и слизистые оболочки начинают сохнуть. Кожа рук и лица становится грубой, неприятной и быстрее стареет. Сухие слизистые оболочки рта, носа и плохо выполняют свои защитные функции – в результате через них легко проникают и .

В этом состоит второе воздействие сухого воздуха – он способствует распространению инфекций. Поэтому зимой люди чаще болеют простудами или страдают постоянным насморком и заложенным . Постепенно это может привести к развитию астмы и других хронических заболеваний.

При сухом воздухе кислород хуже доставляется в кровеносную систему, в результате органы, в том числе и мозг, испытывают его нехватку. Это выражается в повышенной сонливости, утомляемости, плохом самочувствии.

В воздухе с низкой влажностью пыль перемещается активнее, а так как в ней содержатся аллергены, риск аллергии повышается.

Как повысить влажность воздуха?

Эффективнее всего влажность воздуха повышается с помощью увлажнителей – специальных приборов для использования в помещениях. Их единственный недостаток – довольно высокая , но постепенно они окупятся, так как вам не придется тратить на противопростудные средства и другие лекарства.

Существуют традиционные, ультразвуковые и паровые увлажнители.

Народный способ повысить влажность воздуха в квартире – поставить трехлитровые банки или тазики с водой рядом с батареями. Вода будет испаряться и насыщать паром сухой воздух. Так же хороши другие источники влаги – комнатные фонтаны, аквариумы.

С сухим воздухом борются живые растения, особенно хорошо повышают влажность фикусы. Но некоторые комнатные цветы страдают от низкой влажности и начинают засыхать и чахнуть.

Относительная влажность воздуха - это критерий оценки микроклимата помещений, который представляет собой процентное соотношение водяного пара в воздухе при текущей температуре.

В холодное время года оптимальная влажность воздуха в квартире - 35-45%. При влажности менее 30% существует угроза для здоровья.

Как измерить влажность воздуха в помещении?

Для измерения влажности воздуха в помещении применяется специальный прибор - гигрометр. Можно обойтись и без него, если воспользоваться народным методом: домой нужно принести сосновую шишку. Так, если воздух в помещении сухой, шишка «распушит» свои чешуйки, а при нормальном количестве влаги они будут прижаты друг к другу.

Чем опасен сухой воздух:

снижением работоспособности (усталость, апатия, сонливость);
инфекциями;
обезвоживанием организма;
сухостью кожи лица и рук.

Как бороться с сухостью воздуха:

проветривать помещение, ведь чем суше воздух, тем меньшее в нем количество кислорода, из-за чего в крови нарушаются биохимические процессы, что чревато усталостью и слабостью. Чтобы обогатить воздух кислородом и сохранить работоспособность, открывать окно нужно после пробуждения и перед сном на 5-10 минут. Если идет дождь, лучше ставить форточку на микропроветривание;
завести комнатные растения - алоэ, фикус, драцену и др. Несколько кашпо с растениями нужно поставить в помещении, где человек проводит большую часть дня. Кроме того, регулярно поливая вазоны и опрыскивая их из пульверизатора, можно также обеспечить дополнительное увлажнение воздуха;
можно приобрести специальный увлажнитель воздуха для дома, который поможет избежать иссушения слизистой глаз и распространения респираторных инфекций;
увлажнение воздуха в квартире можно организовать с помощью бабушкиных советов. Так, в комнате расставляют сосуды с водой или вешают мокрое белье - испаряющаяся влага будет насыщать воздух.

Как избавиться от симптомов, вызванных сухостью воздуха?

регулярная влажная уборка поможет избавиться от последствий отопления в виде пыли, которую заставляют циркулировать в помещении потоки воздуха от радиатора. Это чревато аллергией, поэтому избавиться от неприятных симптомов поможет именно влажная уборка;
вдыхание сухого воздуха грозит обезвоживанием организма, поэтому нужно пить много жидкости (воды, чая, сока, морса): в течение суток необходимое количество воды рассчитывается по формуле 40 мл на 1 кг массы тела;
из-за низкой влажности воздуха в квартире кожа теряет упругость и становится стянутой. Чтобы минимизировать подобные проявления, нужно реже принимать горячий душ и использовать мыло. Лучше использовать мицеллярные очистители кожи, а воду в душе делать теплой, но не кипятком. Также бороться с сухостью кожи можно с помощью термальной воды, распыляя ее на лицо, руки и шею несколько раз в день.

Сухой воздух в помещении по-настоящему «иссушает» организм, вызывает обезвоживание организма, плохую работоспособность, аллергию, ухудшение состояния кожи, подверженность инфекциям. Поэтому нужно внимательно следить за влажностью, используя, к примеру, увлажнитель воздуха в квартире, ионизаторы воздуха и другие методы увлажнения воздуха.

02.08.2017 0 1 555 просмотров

Для комфортного пребывания в помещении в нем должны поддерживаться определенные условия, в том числе оптимальная влажность. А как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя в домашних условиях? Это вполне возможно, если знать и использовать эффективные способы.

Вред сухого воздуха в квартире

Нормальный показатель влажности воздуха колеблется в пределах 40-60%. И негативно влиять на микроклимат помещения, а также здоровье и самочувствие жильцов может не только повышение уровня, но и его понижение. И если при повышенной влажности и сырости возрастают риски образования , то сниженный показатель может привести к не менее серьезным проблемам.

Чтобы понять, зачем повышать уровень влажности, следует рассмотреть вред, который может причинить его снижение. Вот некоторые проблемы и риски:

Повышенные нагрузки на органы дыхания. Во-первых, из-за чрезмерно сухого воздуха страдают слизистые оболочки дыхательных путей, которые начинают истончаться и раздражаться, что вызывает такие симптомы как сухой навязчивый кашель, першение. Во-вторых, из-за пониженной влажности может усложниться выведение из легких мокроты и мелких частичек, попадающих в них во время дыхания, что приведет к развитию бронхита или даже пневмонии.
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Человеческий организм в большей мере состоит из воды, и она входит в состав крови и других биологических жидкостей, а также присутствует во всех тканях. При нехватке жидкости кровь может сгущаться, что отражается на работе перекачивающего ее органа – сердца.
Особенно важно обеспечить достаточную влажность новорожденному, ведь в утробе матери он пребывал во влажной среде, и резкое изменение условий может стать серьезным стрессом и настоящим испытанием для организма.
Слизистая оболочка глаз истончается и истощается, что провоцирует возникновение таких симптомов как сухость, рези, покраснение, сильный дискомфорт. Особенно подвержены перечисленным проявлениям люди, работающие за компьютером или использующие контактные линзы.
Сухость и шелушение кожи. Кожные покровы остро нуждаются во влаге и впитывают ее не только из организма, но и из окружающей среды. При недостаточном увлажнении и дефиците воды ткани будут истощаться, терять эластичность и упругость и гораздо быстрее стареть и изнашиваться.
Повышение рисков носовых кровотечений. Из-за обусловленного чрезмерно сухим воздухом истончения слизистых оболочек носовой полости капилляры станут более уязвимыми и ломкими, что может приводить к их повреждениям.
Ломкость волос и ногтей. Их состояние во многом зависит от условий окружающей среды, и при дефиците влаги может заметно ухудшаться.
Охлаждение организма, значительные теплопотери. Сухой воздух очень плохо сохраняет и удерживает тепло, поэтому в таких условиях люди могут быстрее и сильнее мерзнуть, особенно в холодное время года. Кроме того, помещение с пониженной влажностью непросто прогреть для создания комфортной атмосферы, что автоматически повышает расход электроэнергии.
Сухой воздух может портить элементы интерьера. Так, он провоцирует пересыхание и последующее растрескивание деревянной мебели и некоторых музыкальных инструментов, провоцирует значительную электризацию синтетических материалов, а также ускоряет износ ковровых покрытий и изделий из меха, сокращая срок их службы.
Статическое напряжение бытовых электрических приборов в условиях сниженной влажности препятствует оседанию пыли и других мелких витающих в воздухе частиц. В итоге создается ощущение запыления комнаты.
От сухого воздуха страдают домашние животные, которым также необходима влага.
Частички воды, содержащиеся в воздухе, обеспечивают полноценное увлажнение наземных частей комнатных растений. Поэтому при сниженном уровне влажности цветы могут увядать и засыхать, сбрасывать листья и терять декоративные свойства.
Снижение уровня столь важного показателя может спровоцировать обострение аллергии или хронических заболеваний.

Как определить, что в помещении сухой воздух?

Как понять, нужно ли увлажнять воздух? Для этого следует оценить уровень влажности и выявить его снижение. Наиболее часто проблема возникает в зимнее время и обусловливается активным использованием обогревательных приборов, стимулирующих ускоренное испарение и пересушивающих воздух в помещении. Но как понять, что пора действовать?

Об изменении и ухудшении микроклимата в помещении могут рассказать состояние здоровья и самочувствие жильцов. Сухой воздух часто провоцирует беспричинный сухой кашель и ощущение першения в горле, сухость глаз, их покраснение, рези и дискомфорт.

Кроме того, из-за истончения слизистых оболочек ослабевает естественный защитный барьер человеческого организма, из-за чего часто возникают простудные заболевания и различные инфекции, снижается иммунитет. Также наблюдаются шелушение кожных покровов и снижение их упругости, ломкость волос и расслаивание ногтевых пластин.

Оцените состояние комнатных растений. Если они растут медленно, а их листья пересыхают, желтеют, скручиваются и опадают, вероятно, этот связано с дефицитом влаги. Можно понаблюдать за домашними питомцами. Главным индикатором их самочувствия и состояния здоровья является нос: если он сухой, значит, питомец испытывает дискомфорт, а уровень влажности в помещении значительно снижен.

Для оценки влажности воздуха можно использовать специализированное измеряющее данный показатель приспособление – гигрометр. Но если у вас его нет, то вы сможете самостоятельно провести простой эксперимент.

Охладите стакан или другой стеклянный сосуд в холодильнике и поставьте его вдали от обогревательных приборов и прочих источников тепла. Если образовавшийся конденсат полностью высох спустя пять-десять минут, это значит, что воздух сухой, и нужно принимать срочные меры.

Как увлажнить воздух без увлажнителя? Основные методики

Увлажнить воздух без увлажнителя в домашних условиях можно несколькими способами:

Распыляйте воду, разбрызгивая ее по всем комнатам с помощью пульверизатора. Таким способом можно увлажнять шторы и гардины, ковровые покрытия, комнатные растения.
Можно расставить в помещении наполненные водой емкости. И они должны быть открытыми, чтобы влага беспрепятственно испарялась и насыщала воздух. Сосуды можно расставлять на подоконниках или около отопительных приборов. Но требуется регулярная замена воды во избежание ее зацветания и появления неприятного запаха. А для ускорения процесса испарения можно расположить тазик под батареей, поместить в него один конец бинта или отрезка ткани, а другой – расположить на отопительном приборе.
Регулярная сушка белья в комнатах. Если выстиранные вещи сушить не в ванной комнате или на балконе, а во всех помещениях дома или квартиры, это позволит повысить влажность. Но чтобы она постоянно поддерживалась на оптимальном уровне, белье придется стирать часто и в значительных объемах. Для ускорения процесса можно располагать его вблизи обогревательных приборов. Кроме того, не следует выжимать вещи чрезмерно сильно. А если вы стираете их в стиральной машинке, не включайте режим отжима.
Зимой можно закрывать батареи и другие обогревательные приборы влажной тканью. Под воздействием тепла влага будет активно испаряться и переходить в воздух, улучшая его характеристики. Но не допускайте попадания воды в электрические устройства: это может привести к их поломкам и короткому замыканию. Материал должен быть умеренно увлажненным, причем постоянно, так что регулярно смачивайте его (при значительном снижении уровня влажности ежедневно или даже дважды в сутки).
Используйте комнатные растения, увлажняющие воздух. Вообще, практически все они синтезируют кислород, а также испаряют через листья поглощенную корнями влагу. Но некоторые цветы особенно полезны с данной точки зрения. Логично, что чем больше листвы у растения, и чем она плотнее и сочнее, тем больше воды будет выделять. Выбирайте такие цветы как фикус, гибискус, сенполия, драцена, монстера, нефролепис, шефлера, фитония, орхидея, циперус, гипоэстес и прочие подобные. Расставьте несколько горшков на подоконнике или предметах мебели. А если у вас есть застекленный и утепленный балкон или лоджия, то это пространство можно превратить в зимний сад.
Декоративный миниатюрный домашний водоем, например, фонтан или водопад. Он не только нормализует уровень влажности, но и дополнительно украсит интерьер комнаты.
Можно установить аквариум, который будет выполнять функции естественного увлажнителя и дарить удовольствие всем жильцам дома или квартиры благодаря находящимся в нем водным обитателям. Испарение влаги осуществляется как через открытую поверхность, так и во время работы фильтрационного оборудования. Но аквариум является, прежде всего, средой обитания рыбок и других существ, поэтому ему потребуется постоянный уход. Кроме того, чтобы добиться полноценного увлажнения, следует подобрать емкость значительных объемов.
Частые проветривания. Для поддержания комфортного микроклимата помещение рекомендуется проветривать не менее двух-трех раз в сутки. Причем особенно эффективной такая процедура становится летом, а также в межсезонье, когда часто выпадают осадки. Зимой в сильный мороз воздух на улице сухой, поэтому проветривание не позволит добиться должного эффекта. Для увлажнения рекомендуется открывать все окна или форточки минимум на пятнадцать-двадцать минут, а лучше на более продолжительный период времени.
Для повышения уровня влажности своими руками можно проводить регулярные и достаточно частые влажные уборки. Такая процедура позволяет не только удалять загрязнения со всех поверхностей, но и стимулировать испарение влаги. Уборка должна включать обязательное мытье полов и протирание пыли влажной тряпкой. Нежелательно использовать химические моющие вещества, они необходимы только в случае сильных загрязнений. Также нужно регулярно вытирать листья растений, на которых тоже оседает пыль. Проводить уборку следует дважды в неделю, а в детской комнате чаще – лучше всего через день или даже ежедневно.

Видео: 5 способов увлажнить воздух.

Содержание:

Как только Вы понимаете, что в Вашем доме слишком сухой воздух, Вы сразу же думаете - Вам нужен увлажнитель. Но если Вы все-таки решили почитать об этом решении, и попали на нашу статью - Вам повезло. Потому что мы расскажем Вам, почему увлажнитель не поможет, а наоборот усугубит микроклимат, и предложим решение взамен - дочитайте до конца.

Как только наступают холода, уровень влажности естественно падает. Это потому, что холодный воздух не может содержать в себе столько влаги, сколько может теплый, и так образуется сухой воздух в квартире. Плюс к этому, работа радиаторов и обогревательной систем сильно влияет на процесс осушения. Считается, что идеальная внутренняя влажность зимой должна колебаться около 45 процентов. Но сухой зимний воздух может привести к значительному снижению влажности - до уровня 15% или еще ниже. С этим дисбалансом влажности возникает ряд потенциальных проблем, которые могут повлиять на Ваше здоровье, Ваш дом и особенно Ваш комфорт.

Увлажнитель воздуха - все за и против

Увлажнитель, казалось бы, единственный прибор, который помогает от сухости. Но он и приносит много проблем, в итоге возникает такая последовательность Ваших действий:

1. Когда этот «чудо-прибор» начинает распылять влагу, воздух перенасыщается водой, и уровень влажности может повыситься до 95-100%, а это приведет к таким последствиям, как грибок и чрезмерная конденсация на поверхностях/зеркалах/окнах. Так же это нанесет огромный вред Вашему здоровью - мы же не можем дышать одной водой! Поэтому придется покупать гигростат, чтобы узнавать текущий баланс влаги в воздухе, и отключать прибор при переувлажнении.

2. При работе увлажнителя, привычная для нас пыль не оседает на поверхностях, а начинает подниматься вверх. Таким образом, пыль парит в воздухе, Вы активно дышите ею, чихаете, раздражаете слизистую дыхательных путей, и вообще это неприятно. Мы провели опрос среди 50 владельцев увлажнителей, и, к сожалению, все они говорили об этой проблеме, даже когда мы не спрашивали об этом.

3. Итак, Вы начинаете ощущать вездесущую пыль, и ищете решение второй проблемы - как заставить пыль оседать. Единственное разумное решение в такой проблеме - использование ионизатора воздуха. Он выделяет ионы серебра, которые воздействуют давлением на пыль, и она оседает обратно на поверхности. Казалось бы, проблема решена - воздух влажный (очень даже), а пыль не вредит Вам. Но тут Вы понимаете, что ионизатор издает неприятный запах, который распространяется по всему дому, и который нельзя приглушить всякими аэрозолями с запахом лотоса.

4. Тут мы приходим к тому этапу, когда в Вашем доме переувлажненный воздух, обильно развиваются микробы из-за переизбытка воды, от конденсата на поверхностях начинает исходить неприятный запах сырости, а ионизатор «провонял» весь дом - находится там просто нереально. Вы начинаете искать решение всего этого в интернете, и понимаете, что единственный вариант - вентиляция. А так как обычное проветривание это плохой вариант (), поможет Вам только механическая вентиляция , которая с помощью мощного воздухообмена будет устранять конденсат, излишки влаги уйдут с вытяжкой, а неприятные запахи будут заменяться свежим воздухом.

5. В итоге, Вы приобретаете еще один прибор - средство для вентиляции. А так как самым действенным и дешевым будет бытовой рекуператор, скорее всего, Вы купите именно его. И тут Вы понимаете, что проще было бы установить сразу же бытовой рекуператор, потому что именно он принес бы в Ваш дом достаточное количество влажности с улицы, но при этом без загрязнений, без холода, и без запахов (). Вот такой замкнутый круг - скупой платит дважды.

Кстати, возможно Вы столкнулись с другой проблемой - не с влажностью, а с тем, что в Вашей квартире душно, тогда Вам нужно сюда .

Сухой воздух в квартире - чем опасен?

Проблема №1: Профилактика заболеваний

Верхняя часть Вашей респираторной системы, включая горло и нос, построена из влажных мембран. Эти мембраны служат для задержания грязи, пыли, вирусов и бактерий, прежде чем они достигнут Ваших легких. Когда эти мембраны теряют слишком много влаги из-за сухого воздуха, их способность задерживать частицы становится под угрозу.

Правильный уровень влажности помогает этим мембранам выполнять свою работу, предотвращая попадание вредных частиц в чувствительные области ваших легких. Поэтому, если Вы предпримете шаги, чтобы сохранить правильное количество влаги в воздухе, Вы сможете фактически снизить риск заболевания.

Проблема №2: Влияние сухого воздуха на нос

У некоторых людей сухой воздух может вызвать другой неудобный и неприятный симптом: зуд, раздражение носовой полости. Поскольку в большей степени дыхание осуществляется через нос, низкий уровень влажности может привести к сухости и раздражению слизистой. Это не только больно, но и может вызвать кровотечение из носа. Но правильно увлажненный воздух сохраняет орган обоняния здоровым при каждом вдохе.

Проблема №3: Низкая влажность вредит Вашей коже

Наша кожа состоит более чем на половину из воды. Поэтому, когда воздух не обладает влажностью, кожа начинает высыхать. Это может вызвать зуд, шелушение и опасную герметичность вокруг суставов. Это может также вызвать болезненное растрескивание кожи и потрескавшиеся губы. Чрезмерный сухой воздух может также вызвать вспышки существующих проблем с кожей, включая экзему и угри.

Проблема №4: Статическое электричество

Когда воздух должным образом увлажнен, статическое электричество в Вашем доме, естественно, рассеивается. Однако, когда воздух слишком сухой, это статическое электричество начинает накапливаться. Такое воздействие электричества может привести к тому, что одеяла и одежда будут склеиваться. И, что более заметно, это может вызвать болезненные поражения электрическим током каждый раз, когда Вы касаетесь дверной ручки или другой металлической поверхности.

Проблема №5: Повреждение Вашего дома

Воздух, когда в нем недостаточно воды, пытается поглощать влагу везде, где он может ее найти. Это означает, что в холодную зимнюю погоду сухой воздух может начать вытягивать влагу из строения Вашего дома. Когда же дом впоследствии высохнет, Вы заметите, что полы, особенно паркетные полы, начнут скрипеть больше.

Сухой воздух также может вытащить влагу из дерева в раму Вашего дома, что приведет к смещению стен и дверных косяков. Это может затруднить открытие и закрытие дверей, и вызвать зазоры между потолками и стенами. Эти промежутки также могут образовываться в окнах, которые сделаны полностью из дерева. Таким образом, холодный зимний воздух может легко проникнуть во внутрь, тем самым, увеличивая стоимость Вашего счета за отопление.

Проблема №6: Повреждение мебели

Поскольку воздух в доме становится более сухим, он может начать наносить ущерб не только конструкции дома, но и тому, что находится в нем. Деревянная мебель может начать изгибаться, и даже трескаться. Музыкальные инструменты могут потерять форму и правильное звучание (Вы не сможете их настроить, как нужно). Даже бумажные предметы, такие как книги и иллюстрации, могут стать хрупкими, извращенными и морщинистыми.

Проблема №7: Вред для ребенка

У младенцев чувствительная кожа и даже более чувствительные респираторные системы. В зимнее время, когда обогреватели включены, а внутренняя влажность падает до 10-20%, у ребенка может появиться кашель. Также он может раздражать кожу, нос и легкие ребенка. Этот холодный, сухой воздух также помогает вирусам расти. Кроме того, дети не могут принимать лекарства, предназначенные для взрослых - их организмы слишком хрупки для сильных лекарств.

Нормальный уровень влажности

Мы узнали о проблемах, которые приносит сухость в доме. Теперь давайте уточним нормы: уровень влажности должен составлять 40-60 процентов, при этом идеал становит 45% RH. Для детей же важно соблюдать более высокие показатели влажности - чаще всего им подходит уровень в 70-80%. Поэтому если Вы завели ребенка, Вам придется играть по правилам его организма, и, как это прискорбно бы не звучало, забыть о своих нормах. Но, если в Вашем доме живет ребенок, а уровень влажности ниже даже Вашей нормы - Вы будете долго ездить по врачам и искать проблему его кашля, сухой кожи и головной боли, даже не зная о том, что все кроется в воздухе. В таком случае Вам лучше обзавестись гигростатом, который будет постоянно показывать Вам уровень влаги.

Способы устранения сухости

Если Вас преследует сухой воздух в квартире, и Вы думаете, что делать? Хотите избежать страданий, неудобств и повреждений от сухого воздуха? Предлагаем Вам осмотреть несколько вариантом увлажнения всего дома правильными методами.

Бесплатные методы

1. Поставьте кастрюлю с водой на батарею
Любая кастрюля подойдет. Вам нужны кастрюли для приготовления? Готовы поспорить, у Вас есть старая форма для пирога или чугунный горшок, который Вы можете использовать. Поставьте его на батарею и заполняйте водой один раз в несколько дней. Это простой и эффективный метод повышения относительной влажности Вашего дома, поскольку Вам не нужно ничего покупать.

2. Сушите одежду на батарее
Сушка только что постиранных брюк или мокрого свитера на радиаторе также сможет помочь увлажнить воздух внутри. У Вас еще нет одежды, которую нужно застирать? Тогда, используйте следующий совет:

3. Техника влажного полотенца
Поместите старое влажное полотенце для рук в вентиляционное отверстие, которое находится в помещении. Циркулирующий, теплый воздух, который проходит через вентиляционную шахту в комнату, испарит теплую воду из полотенца, и наполнит кислород влагой.

4. Вскипятите воду
Быстро, легко и эффективно. Просто кипятите воду в большой емкости, когда Вы чувствуете, что воздух в доме стал сухим. Накройте емкость крышкой, когда вода нагревается, и откройте ее после того, как вода достигнет точки кипения. Обязательно поместите горячую кастрюлю в безопасное место, чтобы избежать ожогов.

5. Обрызгайте шторы
Смочите шторы распылителем. Откройте окна, чтобы обеспечить теплый воздух через фильтры занавеса. Вода испарится, что приведет к увеличению влажности Вашего дома. Но зимой такой метод применять не рекомендуется, так как вода может превратиться в мелкие кристаллы льда, что разрушит ткань занавес.

Все эти традиционные методы хороши, но заставят Вас всю зиму бегать с тазиками, или помогут неполноценно - всего лишь на какой-то период, но при этом сухой воздух в квартире и симптомы останутся.

6. Проветривание

Еще можно попробовать - проветривание. Почему этот метод действует: запуская свежий воздух, с ним заходит естественная влажность с улицы в оптимальном соотношении. Но! Этот метод плох тем, что со свежим воздухом мы получаем бактерии, грязь с дороги, пыль, аллергены и прочие элементы. И снова мы убираем одну проблему, но получаем другу.

Недорогие методы

7. Увлажнитель

Если Вы всё-таки решили рискнуть, и обойтись легким путем, купив увлажнитель, мы напишем и о его использовании.

Такие агрегаты лучше всего работают с закрытыми дверями и окнами. Для обеспечения надлежащей циркуляции прибор необходимо ставить подальше от стен и мебели. За исключением моделей с вентиляционным отверстием сверху. Но в этом методе тоже есть свои минусы - постоянное впрыскивание пара создает появление конденсата, который приводит к появлению грибка.

Так же в таких увлажнителях чаще всего не установлен гигростат, который измерял бы уровень влажности в комнате, поэтому с таким прибором Вы можете быстро переборщить, и тогда основная проблема для Вас будет влажный воздух: придется покупать еще и осушитель воздуха.

Стоимость решения: от 500 до 2000 грн и выше + ионизатор + гигростат + проветривание и устранение запахов.

8. Бытовой рекуператор

Самым оптимальным и правильным методом является налаживание механической вентиляции путем установки бытового рекуператора . Этот способ позволяет заходить свежему воздуху, и при этом:

Вы сможете регулировать объем свежего воздуха, то есть установить нужное количество свежего воздуха Вам нужно;
Грязь и бактерии с улицы будут фильтроваться при попадании в бытовой рекуператор, поэтому воздух будет практически на 100% чистым;
Вместе с притоком будет заходить влага, при чем, в оптимальном соотношении, ведь синоптики определили, что в Украине средний показатель влажности на улице колеблется от 65 до 70% - этого достаточно для того чтобы восстановить нормальный уровень влаги в доме;
За счет встроенной рекуперации тепла, холодный воздух перед попаданием в комнату будет нагреваться до выставленной Вами температуры. То есть, если сравнивать с обычным проветриванием, когда зимой вместе с кислородом заходит жуткий холод, бытовые рекуператоры будут загонять в комнату теплый воздух, и температура в помещении ничуть не измениться после такого проветривания.

В меру влажный воздух может быть весьма полезен для здоровья. Он благоприятно влияет на слизистые оболочки дыхательных путей, способствует очищению от мокроты и защищает от бактерий, однако, влажность полезна только тогда, когда она не превышает допустимой нормы.

Вред влажности: возможные опасности повышенной влажности воздуха

В среднем уровень влажности в жилом помещении не должен опускаться ниже 40% и не превышать 60%. При повышенной влажности в воздухе помещения складываются благоприятные условия для размножения множества гнилостных бактерий, плесени и грибка, которые выбрасывают в воздух огромное количество мельчайших спор, и в итоге они оказываются в дыхательных органах у человека и могут способствовать развитию огромного количества всевозможных заболеваний. У людей, долгое время проживающих в условиях повышенной влажности, наблюдаются негативные изменения в органах дыхания, со временем возможно развитие таких опасных и трудно лечащихся заболеваний, как бронхиальная астма и туберкулез. Повышенная влажность может стать причиной постоянного недомогания и слабости. Насморк и заболевания кожи тоже могут стать следствием вреда влажности , уровень которой значительно превышает допустимые нормы. Дети наиболее подвержены пагубному воздействию повышенной влажности, в связи с этим у них могут выработаться различные хронические заболевания дыхательных путей: , насморк, различные аллергические реакции и т.д.
Вред влажности: защита от сырости

Чтобы, как можно надежнее защитить себя от вреда влажности в доме, нужно принимать меры по устранению этой проблемы, во-первых, надо узнать причину, почему в вашем доме повышенный уровень влажности, к примеру, это могут быть неполадки с трубами водоснабжения, которые начали протекать от старости. Соответственно устранив причину вы решите проблему, однако если причина неизвестна, то старайтесь почаще, хорошенько проветривать комнату, чтобы влага могла испаряться, либо купите специальный осушитель воздуха, который поможет решить эту проблему и привести уровень влажности в доме в пределы нормы. Осушитель воздуха на данный момент является самым эффективным способом просушить воздух в доме, он втягивает в себя влагу вместе с воздухом, и на выходе выдает нормальный высушенный воздух. Правда, стоит осушитель воздуха не дешево, но, во всяком случае, здоровье важнее, и экономить на нём не стоит.

Вред сухого воздуха

Вред сухого воздуха тоже может особо негативным образом отразиться на здоровье человека. В отличие от влажного воздуха, в сухом воздухе влаги не хватает для того, чтобы поддерживать воздух в помещении в комфортном, для здорового дыхания, состоянии. Сильнее всего сухой воздух вредит слизистым оболочкам дыхательных путей. Сухой воздух пересушивает слизистые, тем самым лишая их естественной защиты от вредоносных бактерий и вирусов, они оседают и скапливаются внутри дыхательных путей и начинают там размножаться, это ведет к развитию различных инфекций и заболеваний. Гайморит, тонзиллит, бронхит, аденоиды и т.д. - это заболевания дыхательных путей напрямую связаны с пересушенным воздухом в помещениях. Вместе с воздухом мы вдыхаем , количество которой значительно увеличивается в сухом воздухе. Пыль не должна проникать в дыхательные пути, если уровень влажности соответствует норме, однако пересушенные слизистые оболочки не могут её задерживать, тем самым она проникает в органы дыхания, принося с собой множество вредных бактерий. Заложенный нос - частое явление у людей, живущих в доме с сухим воздухом, поскольку, из-за недостатка влаги мокрота не имеет возможности разжижаться и соскальзывать со слизистых оболочек, поэтому она начинает накапливаться, что в итоге может стать причиной гайморита, и впоследствии, для его лечения может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Вред сухого создуха: увлажнение

Вред Сухого воздуха , зачастую, проблема панельных многоквартирных домов, особенно в течение отопительного сезона, когда горячие батареи просто уничтожают всю влагу, находящуюся в воздухе. Чтобы увлажнить сухой воздух, чаще проветривайте помещение. Увлажнить воздух так же можно, если расставить по квартире емкости с водой, особенно вблизи отопительных приборов. Некоторые люди вешают на батареи мокрые полотенца, это тоже неплохой способ борьбы с сухим воздухом. , такие, как алое или фикусы тоже благотворно влияют на воздух, помогают увлажнять и очищать его от вредных бактерий. Но самым надежным, хоть и дорогостоящим способом избавиться от вреда сухого воздуха, это использовать специальные увлажнители воздуха, которые сейчас можно найти в любом магазине продающим бытовую технику, увлажнители воздуха оборудованы датчиками, которые фиксируют степень увлажнения воздуха и не позволяют влажности падать или подниматься выше нормы.

Воздух полезен, когда сбалансирован, вред влажности или вред сухого воздуха одинаково опасны для здоровья всех членов семьи, поэтому каждому стоит задуматься о том, чем же всё-таки мы дышим.