Скипидарные ванны для лица. Инструкция скипидарные ванны для похудения. Можно ли принимать скипидарную ванну каждый день

А. С. Залманов предложил использовать скипидарные смеси с целью усовершенствования методики лечения горячими ваннами. Преимущество общих ванн состоит в том, что они оказывают воздействие на капиллярную сеть практически всей поверхности кожи.В последнее время метод лечения скипидарными ваннами получил широкое распространение, появились многочисленные публикации, посвященные учению доктора и его методам лечения.
Занимаясь проблемами водолечения на курортах, Залманов убедился в прекрасных целебных свойствах воды и выявил, что с помощью горячих или холодных ванн можно воздействовать на капиллярную сеть, регулировать кровенаполнение различных органов, восстанавливать проницаемость сосудов, — проще говоря, восстанавливать нормальный обмен веществ. Используя эти свойства воды, Залманов внедрил в практику различные модификации лечебных ванн (солевые, травяные, ножные, ручные, скипидарные).
А. С. Залманов предложил использовать скипидарные смеси с целью усовершенствования методики лечения горячими ваннами. Преимущество общих ванн состоит в том, что они оказывают воздействие на капиллярную сеть практически всей поверхности кожи.
Скипидарные ванны относятся к натуральным (естественным) методам лечения. Применяют белые и желтые ванны. Действие ванн обусловлено свойствами основного действующего вещества, которое входит в их состав. Это — живичный скипидар, получаемый из смолы хвойных пород деревьев.
Методика проведения скипидарных ванн
Необходимо наполнить ванну теплой водой (температура 37 °С) до половины. Следует учитывать, что при погружении тела в ванну уровень водного раствора поднимается, к тому же, в процессе процедуры несколько раз добавляется горячая вода. Пока в ванну набирается вода, опустите в нее водный термометр и контролируйте температуру воды. Следите, чтобы она находилась возле градусной отметки в 37 °С. Водный термометр должен находиться в ванне в течение всей процедуры. Возьмите эмалированную емкость. Отмерьте нужное количество скипидарной смеси, вылейте ее в емкость, затем налейте туда же горячую воду из крана и хорошо размешайте полученую смесь. Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну. Перемешайте воду в ванне, чтобы скипидарная смесь равномерно распределилась. Погрузитесь в ванну. По часам, которые должны находиться под рукой или перед глазами, заметьте время начала процедуры. По истечение 3 минут начинайте подливать горячую воду. Контролируйте скорость повышения температуры воды. При приеме белой скипидарной ванны температура раствора обычно доводится до 38-39°С. При приеме желтой скипидарной ванны (горячей) температура раствора поднимается до 40-42 °С. После завершения процедуры надо осторожно встать и выйти из ванны: скипидарные ванны — масляные, поэтому стенки и дно ванны становятся скользкими. Наденьте махровый халат или оберните мокрое тело в простынь и ложитесь в постель. Днем достаточно отдохнуть 1-2 часа.
После приема скипидарных ванн обмываться водой ни в коем случае не следует. Длительность приема ванн в среднем составляет 5-20 минут. Начинать следует с 5 минут, затем постепенно увеличивать время по 1-2 минуте, в зависимости от переносимости. Если вы испытываете дискомфорт при принятии ванны, то следует «смягчить» характеристики: уменьшить время, температуру или количество скипидарного раствора.
Очень важно контролировать собственное состояние, находясь в ванне любого типа. Частота пульса не должна превышать 150 ударов в минуту. Специалисты, как правило, не рекомендуют заниматься приготовлением смесей в домашних условиях, так как это довольно сложный и небезопасный процесс, требующий определенных знаний, навыков и опыта. Скипидарные ванны следует хранить в темном месте при комнатной температуре. Желательно для предотвращения испарения на горлышко бутылки надевать резиновую пробку, или обертывать его целлофаном.
Показания к применению скипидарных ванн
Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, стенокардия, тромбофлебиты, облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей, болезнь Рейно, вегето-сосудистая дистония, гипотония) Заболевания костно-суставной системы (артриты, артрозы, остеохондроз, ревматизм)
Заболевания мочевой системы (гломерулонефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит)
Заболевания печени и желчного пузыря (гепатит,цирроз, холецистит)
Заболевания органов дыхания (бронхит, бронхиальная астма, фарингит, гайморит)
Болени половой системы (аднексит, простатит)
Неврология (полинейропатии, невриты, ишиас, люмбалгия)
Сахарный диабет
Ожирение
Профилактическое средство при простуде
Скипидарные ванны можно принимать круглый год в домашних условиях. Скипидарные ванны бывают трех видов: белые, желтые и смешанные.
Противопоказания к применению скипидарных ванн:
открытая форма туберкулеза
аритмия
сердечная недостаточность 2-3 ст.
гипертоническая болезнь II-III стадии
кожные заболевания в период обострения
чесотка
острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний
злокачественные новообразования
беременность
индивидуальная непереносимость скипидарных ванн. Усиление болей в суставах, иногда с небольшим повышением температуры тела, не является причиной для отмены ванн.
Белые ванны следует применять только больным с пониженным или нормальным (не выше 140-150/90) артериальным кровяным давлением. Больным, у которых этот уровень выше, показаны только желтые ванны.
Белые ванны
Этот тип ванны предназначен для людей с пониженным или нормальным артериальным давлением. Данная процедура не сопровождается увеличением температуры и сильным потоотделением. Рецептура белых ванн оказывает раздражающее действие (что отражается в покалывании или жжении кожи). Применение белой эмульсии способствует улучшению питания тканей, развитию коллатерального кровообращения и стабилизации артериального давления. Температура ванны — 37-39 градусов. Через каждые 3-5 минут, по мере остывания ванны, следует добавлять горячую воду, следя за показаниями водного термометра. Продолжительность процедуры 5-20 минут. По окончании процедуры нужно выйти из ванны, не вытираясь, надеть махровый халат или обернуться в простынь и сразу лечь в постель. Если же лечение проводится в дневное время, рекомендуется постельный отдых в течение 1,5-2 часов. Во время принятия белой ванны может возникать ощущение жжения кожи на различных участках тела. Эта нормальная реакция, обычно в течение одного часа жжение проходит. Если же после принятия ванны жжения не возникло — при проведении следующей процедуры дозу добавляемой эмульсии следует увеличить на? столовой ложки. К окончанию курса лечения белыми ваннами объем эмульсии доводят до 8 столовых ложек на ванну. Еcли во время лечения максимальное артериальное давление начинает превышать 150 мм рт. ст., необходимо перейти на смешанные ванны, добавляя к белой эмульсии желтый раствор.
Желтые ванны
Этот вид ванн рекомендуется для людей с повышенным артериальным давлением (выше 140/90 мм рт. ст.). Желтые ванны расширяют капилляры, способствуя снижению артериального давления. Они вызывают общее повышение температуры тела, стимулируют потоотделение и удаление через кожные покровы продуктов обмена веществ.
Желтый раствор на первую ванну применяют в количестве 1 столовая ложка. Начальная температура должна составлять 37 °С. Допускается образование пленки с комочками раствора на поверхности воды. По мере повышения температуры комочки растворяются. Начинается процедура с температуры 37°С. Через каждые 3 минуты температуру повышают на 1°С подливая горячую воду и доводя до температуры 39-42°С. При проведении ванны необходимо внимательно следить за самочувствием, состоянием пульса и частотой дыхания. По окончании принятия ванны нужно, не вытираясь, отдохнуть в постели 1-2 часа или, если процедура проводилась перед сном, лечь спать. Объем желтого раствора увеличивают на каждую процедуру по? столовой ложки, доводя его, как и в случае белых ванн, до 8 столовых ложек.
Смешанные ванны
При проведении лечения смешанными ваннами используют комбинации белой эмульсии и желтого раствора в одной ванне или курсовое чередование белых и желтых ванн. Дозировки каждой из скипидарных добавок при их комбинации зависят от уровня артериального давления, а также, в случае конкретного заболевания, от характера и природы патологического процесса. Повышение давления выше 150/90 мм рт. ст. требует добавки желтого раствора, в то время как при снижении давления показано увеличение дозы белой эмульсии. В каждом конкретном случае необходимо производить индивидуальный подбор дозировок в пределах 1-2 столовых ложек каждого состава с постепенным повышением или понижением их объема и доведением в конечном общем итоге до 120 мл. А. С. Залманов рекомендовал при снижении систолического давления ниже 140 мм рт. ст. чередование ванн: после двух белых — одна желтая. Если же при такой схеме лечения уровень артериального давления остается в пределах 150-180 мм рт. ст., то после трех белых ванн назначается одна желтая. При возникновении осложнений рекомендуется уменьшить частоту и длительность принятия ванн, но не приостанавливать курс лечения.

Борьба с лишними килограммами – это актуальная для многих проблема, этим объясняется существование огромного количества всевозможных диет и средств для похудения. Современная медицина не так давно начала использовать для лечения ожирения скипидар. Данное вещество является прекрасным растворителем лаков и красок, скипидарная эмульсия незаменима в косметологии, фармакологии, парфюмерии. Многие посетители СПА салонов знают о услуге «скипидарная ванна», а некоторые даже успели испробовать ее действие в домашних условиях.

Скипидарные ванны для похудения подарил миру русский врач Абраму Залманов. Поэтому данную процедуру часто называют «Залмановские скипидарные ванны». Доктор изучал влияние препарата на тело, организм человека и рекомендовал женщинам, стремящимся выглядеть моложе, регулярно принимать ванны с раствором скипидара.

Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой. Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми. Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность.

Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено. Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.

Технический скипидар – это растворитель, используемый в лакокрасочной отрасли производства. Эмульсию готовят промышленным методом, заливая бензином куски хвойных деревьев и очищая получившееся средство от примесей. Живичный скипидар получают посредством термической обработки смол (вещество называют смола живица) деревьев хвойных сортов, которую вручную собирают из насечек в коре.

Только живичная эмульсия может быть использована, как скипидарный раствор для ванн. Опасность применения технической, заключается в том, что при попадании на кожу, это часто приводит к химическим ожогам и служит причиной появления экземы или дерматита. Пары технического скипидара опасны для центральной нервной системы, органов дыхательной системы.

Скипидарные ванны оказывают химическое и термическое действие на кожный покров. В коже находится множество сальных, потовых желез, нервных окончаний, кровяных сосудов. Ее цель – защитить организм от внешних факторов и передавать информацию телу из вне. Горячие ванны, даже без примеси скипидара, расширяют поры и заставляют кровь двигаться быстрее, разнося по сосудам полезные вещества.

Скипидар обладает хорошей пропускной способностью и раздражает нервные окончания. Содержащиеся в эмульсии эфирные масла активируют биохимические процессы, усиливая синтез углекислого газа и гистамина. Второй помогает наладить кровоток, а углекислый газ положительно действует на дыхательный центр, нормализуя вентиляцию легких и, как результат, происходит обогащение кислородом крови. Благодаря улучшению кровоснабжения и обменных процессов, органы получают достаточное количество питательных веществ, из организма выводятся шлаки, токсины, углекислый газ.

Скипидарные ванны помогают скинуть лишние килограммы. Это объясняется содержанием аптечной эмульсии. Химический состав скипидара включает набор углеродов, обладающих рядом полезных свойств:

Эффективно растворяет накопленные жиры, выводя их из организма вместе с другими продуктами распада.
Оказывает мягкое воздействие на кожу, чистит поры от грязи, обладает антисептическим и противовоспалительным эффектами.
Предотвращает появление растяжек во время похудения.
Чистит капилляры от шлаков, затрудняющих нормальное кровообращение. Закупорка сосудов – это главная причина лишнего веса.
Как другие эфирные масла, эмульсия скипидара прекрасно влияет на эмоциональный фон человека, оказывает успокаивающее действие.
Помогает избавиться от целлюлита, активизируя обмен веществ.

На вопрос: как быстро сбросить вес, стоит ответить, что при помощи скипидарных ванн быстро потерять лишние килограммы не получится. Однако благодаря этим лечебным процедурам похудение сопровождается общим оздоровлением организма, а потерянная масса не вернется после окончания курса. Однако перед началом приема ванн лучше проконсультироваться со специалистом, ведь данные процедуры имеют ряд противопоказаний.

Перечень заболеваний, при которых показан прием скипидарных ванн:

Болезни сосудов (тромбофлебит, геморрой, варикоз, артериальный склероз).
Болезни суставов, костей, мышц (ревматизм, ревматоидный артрит, рахит, подагра, остеохондроз, атрофия мышц, радикулит, др.).
Болезни сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит, пониженное давление, эндокардит).
Болезни дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония, сухой кашель, трахеит).
Болезни нервной системы (церебральный паралич у детей, неврит, склероз, мигрень, болезнь Паркинсона, бессонница, полиомиелит, невроз).
Болезни мочеполовой системы (камни в почках или мочевом пузыре, импотенция, уретрит, цистит, пиелонефрит, простатит).
Болезни ЖКТ (холецистит, колит, гастрит, гепатит, язвы, застой желчи, панкреатит).
Болезни эндокринной системы (климакс, сахарный диабет, ожирение).
Болезни кожи (мастит, псориаз, отморожения, рубцы на коже, нейродермит).
Болезни носа, горла, уха, глаз (отит, глухота, фарингит, кератит, гайморит, ринит, ларингит, склерит, простуда и др.).
Женские болезни.
Прием скипидарных ванн в профилактических целях для повышения иммунитета, очищения организма от шлаков, омоложения тела, лечения целлюлита, оздоровления кожи и волос.

Скипидарные ванны для похудения дома используют относительно недавно. Ранее данная процедура проводилась исключительно в оздоровительных учреждениях и под присмотром специалиста. Если вы решили пройти курс лечения скипидарными ваннами в домашних условиях, стоит ознакомиться с противопоказаниями к процедуре: открытая форма туберкулеза, цирроз. высокое или пониженное давление, отек мозга, легких, недавний инфаркт миокарда (допускается прием скипидарных ванн не меньше, чем через 6 месяцев), онкозаболевания, нефрит в острой форме, чесотка, аритмия, острые формы кожных болезней, нестабильное давление спинномозговой жидкости, сердечная недостаточность, высокая температура, беременность.

Скипидарные ванны для похудения способны показать отличный эффект, если совместить процедуры с диетой и занятиями спортом. Если же только принимать ванны, после недельного курса вы похудеете на 2-3 килограмма. Существует 3 вида скипидарных эмульсий, которые используются для косметических целей и похудения. Они отличаются по составу и имеют специфическое действие. Отыскать их возможно в аптеке.

Смешанные ванны . Смесь совмещает в себе компоненты белого и желтого скипидара, поэтому и эффект такая эмульсия производит подобный им. Смешанные скипидарные ванны снимают усталость, тонизируют кожу и мышцы. Смешанная скипидарная эмульсия - самая эффективная для похудения, поскольку способна ускорять метаболизм, нормализовать обменные процессы, выводить токсины и шлаки, обладает жиросжигающим действием. Не зная пропорций, не стоит смешивать белую и желтую эмульсии самостоятельно.
Белые скипидарные ванны . Данный вид смеси считается экологичным и чистым. Эмульсия состоит из скипидара, воды, детского мыла, салициловой кислоты, камфары. Во время процедуры возможно ощущение покалывания и легкого жжения – это нормальный эффект. Белые скипидарные ванны повышают давление, поэтому их не рекомендуют гипертоникам. Ванны с белым скипидаром эффективны для похудения, поскольку они помогают процессу расщепления жиров в организме и улучшают обмен веществ.
Желтые скипидарные ванны . Кроме натурального скипидара, содержат - касторовое масло и олеиновую кислоту. Ванны с желтым скипидаром используют для похудения и с целью лечения суставов и гипертонии. С помощью процедур возможно избавить организм от вредных солей. Принимать желтые ванны приятно, процедура не вызывает дискомфорта, будь то пощипывания или жжение.

Современные клиники предлагают процедуру по Залманову за высокую цену – 1000 р. Однако вы также можете проводить лечение самостоятельно. Возможно купить живичный скипидар в аптеке, однако стоит быть внимательным, мошенники предлагают его дешевле средней цены. Такая смесь имеет техническое происхождение и навредит здоровью. Цена белых и желтых скипидарных ванн колеблется от 450 до 800 рублей за литр эмульсии.

Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:

Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды (½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
Перед процедурой для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны - 38 °C, желтой – 40 °C.
Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.

Можно ли принимать скипидарную ванну каждый день?

При отсутствии дискомфорта, принимать скипидарные ванны для похудения допускается от 2 до 7 раз в неделю. Основное требование – курс лечения должен быть последовательный, а система приема регулярной. Соблюдая эти рекомендации за 10 процедур уходит до 7 кг лишнего веса.

Доктор Залманов разработал особую схему приема скипидарных ванн, причем дозировка и время процедур зависит от того лечебного эффекта, который нужен человеку. Ниже приведена форма с правилами приема белых, желтых, смешанных ванн для похудения.

График ванн для похудения с белым скипидаром на неделю:

График Залмановских скипидарных ванн с желтой эмульсией:

График приема смешанных скипидарных ванн:

1	30	36 °C, через 5 мин увеличить до 39 °C	15′
2	30		15′
3	30		15′
4	35		16′
5	40		16′
6	45		16′
7	50	36 °C, через 5 мин увеличить до 40 °C	16′

В эффективности и пользе скипидарных ванн убеждены многие врачи. Доктор Мазур, известный в сфере натуротерапии, считает живичную эмульсию целительным эликсиром, помогающим от болезней и способным нанести вреда организму. Главное – правильно проводить процедуры.

Зарубина С.О., дерматолог: «Некоторые пациенты принимают скипидарные ванны, считая их полезными для кожи. Судя по отзывам, эмульсия нормализует давление, снижает вес, улучшает самочувствие, номализует сон. Я советую во время проведения процедур внимательно прислушиваться к самочувствию и соблюдать все рекомендованные правила.»

Талмыкова Р.И., косметолог: «Клиенткам, я рекомендую худеть при помощи скипидарных ванн. Бонус процедуры - оздоровление и омоложение кожи. Некоторые женщины отмечают, что скипидарные ванны оказывают расслабляющее действие, помогая легче засыпать. При отсутствии противопоказаний, можно приобрести эмульсию в аптеке без рецепта и проводить лечебные процедуры дома – это просто.»

С помощью скипидарных ванн худели наши бабушки, продолжим традицию и мы. В современных условиях сделать скипидарные ванны для похудения даже намного проще, ведь нам не придется самостоятельно делать сосновый живичный скипидар.

Узнайте, как вы сможете стройнеть и хорошеть с помощью простых домашних ванн со скипидаром.

Сегодня для вас – как делаются эти удивительные ванны, какой они дают эффект и есть ли противопоказания для подобного вида похудения.

Применяя только одни ванны, можно будет похудеть на 2-3 кг в месяц. Это отличный результат для постепенного планомерного похудения со скипидарными ваннами, но эффект можно значительно усилить, если к процедурам подсоединить рациональное питание, регулярные аэробные нагрузки (танцы, бег, быстрые прогулки, занятия на тренажерах, катание на велосипеде) и простые физические упражнения.

Метод понравился не всем, кто его попробовал, так как не все смогли привыкнуть к тому, что скипидарные ванны для похудения так энергично воздействуют. Кожа жжет и покалывает не только во время процедуры, но и по завершению. Перед тем, как приступить к такому похудению, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы отвеять возможные сомнения.

Хотя скипидарные ванны и были задуманы великим ученым Залмановым для оздоровления, у них есть противопоказания:

при беременности и кормлении грудью;
при кожных заболеваниях и раздражении;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
при варикозном поражении вен;
при воспалительных процессах и в момент обострения хронических заболеваний.

Приготовьте скипидарную эмульсию (продается во многих аптеках по невысокой цене), мензурку, термометр, небольшой таз, вазелин, полотенца и теплый халат.

Обратите внимание: скипидарные эмульсии бывают белые – для повышения давления, желтые – для понижения. Соответственно, применение смешанных эмульсий подходит для тех, кто имеет нормальное кровяное давление.

Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению ванн со скипидаром:

Для одной процедуры нужно будет отмерить не более 25 мл скипидара, растворить его отдельно и только потом вылить в ванну, вода в которой должна равняться 35°C. Важно иметь комфортную температуру в самом помещении.
Вазелином следует обработать места с чувствительной кожей (подмышки, грудь, зону половых органов). Этим получится избежать возможных ожогов.
Погружение в ванну должно быть медленным и осторожным. Нельзя полностью погружаться, пусть зона сердца будет выше уровня воды. Первый сеанс – 5 минут. Далее можно постепенно увеличивать и время воздействия, и температуру воды – до 15 минут и 38°C.
По завершению – не ополаскиваться, а тщательно вытереться и завернуться в теплый халат. Улучшить результат помогут потогонные травяные чаи. После ванны следует 1-2 часа отдохнуть.

Если вы хотите улучшить самочувствие, сделать цвет кожи насыщенней, а фигуру подтянуть, присмотритесь к скипидарной ванне для похудения: отзывы указывают, что все это реально с ней получить.

Мучают сомнения: подойдет ли она вам? Обязательно изучите подробные инструкции, как можно худеть с помощью скипидарных ванн, а некоторые нюансы применения узнайте из нижеприведенных отзывов.

Александра, 39 лет:

Отдыхая в санатории, узнала, что в нем можно пройти скипидарные ванны для похудения, отзывы о них немного даже удивили. Оказалось, что многие женщины специально приезжают сюда не столько для лечения, а именно ради процедур для похудения. Делать их просто даже в домашних условиях, но ведь намного надежнее будет, если за процессом будут наблюдать специалисты.

У метода есть большие противопоказания. Подобные ванны нельзя применять при следующих заболеваниях – туберкулезе, гипертонии, ишемии, варикозе, эпилепсии, гинекологических проблемах, онкологии. Кожные раздражения, беременность и период обострения хронического заболевания также под запретом.

У меня были проблемы с давлением, оказалось, что определенного цвета скипидарные ванны могут хорошо нормализовать его. Желтые – поднимают, белые – повышают, а при нормальном давлении можно смешивать специальные эмульсии или же чередовать по дням цвет ванн.

Вначале мои процедуры были непродолжительными, всего 5 минут при температуре 35°C, в последний сеанс процедура длилась 15 минут при температуре 38°C. По завершению всем пациентам предлагались теплые халаты, потогонный чай в большом количестве и обязательный отдых.

За 21 день моего санаторного лечения я сбросила 7,5 кг. В это время я абсолютно не нервничала, разумно питалась, много гуляла. Возможно, что такой чудесный результат получился благодаря комплексному подходу, но я видела результаты и у других женщин, которые не столь прилежно заботились о правильном образе жизни.

Людмила, 29 лет:

В одном журнале на глаза попались отзывы о скипидарных ваннах, полезных для похудения. Почему-то думала, что подобным секретом стройной фигуры владеют только в нашей семье, а оказалось, что и до моей бабушки-прабабушки было известно, как применять сосновый живичный скипидар для оздоровления.

Теперь я стану еще чаще применять скипидарные ванны и для омоложения, и для похудения. Раньше я их делала, только бывая в гостях у родственников в деревне, но теперь знаю, что специальные скипидарные эмульсии можно приобрести в аптеках. Отлично, что и в домашних условиях – в обычной городской квартире можно оздоровляться народными способами.

Интересно рассказывают девушки, даже хочется быстрей начать так худеть, но надо ли это делать? Огромнейший список противопоказаний заставляется задуматься, ведь мы не всегда даже знаем все свои заболевания. Может стоить худеть с помощью рационального питания и элементарных физических нагрузок?

Как правильно начать худеть – читайте другие статьи о похудении на нашем сайте, а если хотите попробовать способ со скипидаром – делайте процедуры под наблюдением специалистов. Будьте здоровы!

Сегодня мы можем прибегнуть к множеству методик и техник, которые помогают сохранить молодость тела, оздоровиться и похудеть. Одной из них есть скипидарные ванны для похудения, методику проведения которых разработал русский ученый Залманов. Метод действительно эффективен, притом не только для похудения и избавления от целлюлита, но и для лечения многих болезней. Прежде, чем задумываться о применении Залмановского метода на себе, необходимо точно знать, какие показания и противопоказания имеет процедура, какая от нее польза, в какой способ происходит похудение, какие именно ванны использовать и какая инструкция разработана самим Залмановым для такой процедуры.

Ванны Залманова: предистория
Механизм действия
Показания
Противопоказания
Виды ванн
Правила приема
Схема приема

В ХХ веке А. С. Залманов выделил из смол хвойных деревьев смесь эфирных масел. Он провел множество исследований и опытов, разработал показания скипидарных ванн и доказал, что наружное применение этого вещества при правильной дозировке дает прекрасные результаты: улучшается кровоток, очищаются даже самые мелкие капилляры и начинают осуществлять свою функцию – доставлять полезные вещества и кислород во все клетки организма, активизируя обменные процессы.

Для применения в целях оздоровления и похудания нужно использовать живичный скипидар, поскольку в состав промышленного входят токсические вещества.

Залманов написал 4 фундаментальных труда о том, как заставить тело дольше пребывать в активной фазе жизни, как сохранить молодость и активизировать внутренние ресурсы организма, как оставаться здоровым путем насыщения тканей и клеток организма кислородом и полезными веществами через здоровый, интенсивный кровоток. Им детально исследован и описан этот способ.

Советские ученые отвергли теорию как таковую, что не имеет существенной эффективности, а значит польза ее не доказана. Однако со временем способ начали использовать в санаториях и на курортах, а затем - и в клиниках эстетической медицины, в учреждениях, специализирующихся на омоложении организма, улучшения внешности.

Будучи уверенным в том, что возраст людей легко может достигать 100 лет, Залманов утверждал, что это возможно, если проводить лечение органов и систем с помощью механизмов омоложения всего организма, учитывая показания к применению.

В течении жизни все сосуды нашего организма постепенно засоряются, в них оседают соли, холестерин и множество других вредных веществ. Для того чтобы поддерживать тело в здоровом и молодом состоянии, необходимо обеспечить доступ полезных веществ и кислорода ко всем тканям. Сделать это можно путем очищения и активизации всех каналов, по которым доставляются эти вещества, то есть – капилляр, артерий, артериол и так далее.

Залманов доказал, что скипидарные ванны активизируют стимуляцию капиллярного тока, запускают или стимулирует механизм обменных процессов в жировой ткани и во все организме, нормализирует обмен веществ, что способ имеет имеет другие показания.

Эффект похудения при правильном приеме скипидарных ванн обусловлен их химическим и термическим воздействием на кожные покровы, находящиеся в них нервные окончания, сальные протоки, потовые железы и поры, жировые дольки.

Лечение скипидарными ваннами эффективно, если учесть показания, противопоказания, правила применения, которые разработал Залманов.

Для принятия скипидарных процедур есть многочисленные показания. Среди них:

Избыточный вес Целлюлит разных стадий Сердечно-сосудистые заболевания Заболевания Ж-К тракта Органов дыхания Кровеносной системы Эндокринной системы Расстройства и болезни нервной системы Венерические заболевания Болезни соединительной ткани Заболевания уха, носа, горла, глаз Болезни опорно-двигательного аппарата и множество других.

Залмановские скипидарные ванны применяются для общего оздоровления и очищения организма, повышения иммунитета, во время реабилитационного периода после различных заболеваний. Такая процедура способствует выводу солей и осадочных веществ из капилляр и суставов. Процедуры Залманова назначают как способ поддержания здоровья, профилактики заболеваний, физического внешнего и внутреннего оздоровления организма, натурального косметологического эффекта, продления молодости и жизни. После правильно проведенного курса таких процедур кожа становится упругой, гладкой, а волосы - боле красивыми. Польза от применения ощущается изнутри и виден снаружи. Показания процедуры настолько обширны, что дают возможность вылечится от серьезных заболеваний.

Перед тем, как принимать скипидарные ванны, пройдите обследование. Ванны Залманова имеют такие противопоказания:

Открытая форма туберкулеза Острая сердечная недостаточность Острые психозы Реабилитационный период после перенесенного инфаркта или острого мозгового инсульта (не менее 6 месяцев) Острые патологии хирургической сферы Нейродермиты и заболевания, сопровождающиеся нарушением целостности кожных покровов Пациенты, чье состояние оценивается как тяжелое и средней тяжести Беременность и лактация Желтые ванны нельзя принимать людям с пониженным артериальным давлением, а белые – с повышенным Индивидуальная непереносимость препарата и его составляющих, аллергические реакции

Никогда нельзя принимать процедуры Залманова в состоянии алкогольного опьянения.

Некоторые врачи среди противопоказаний называют онкологические заболевания, нефроз, аритмию и некоторые другие. Для того чтобы процедура не принесла вреда, необходимо обратится за консультацией к лечащему врачу.

Если вы решили принимать скипидарные ванны в домашних условиях, нельзя использовать эмульсии, приготовленные собственноручно. Соответствие необходимому качеству состава возможно только в лабораторных или заводских условиях. При использовании другого материала, особенно в домашних условиях, возможны непредвиденные результаты, вы можете нанести серьезный вред здоровью. Существует несколько рецептов собственноручного приготовления белых и желтых эмульсий, однако риск может оказаться неоправдан. К тому же покупное средство не является дорогим.

Перед проведением процедур, которые разработал Залманов, убедитесь, что у вас есть показания и исключите все противопоказания.

Для оздоровления и похудения используют три вида скипидарных ванн: белые, желтые и смешанные.

Белые проводят с использованием эмульсии, в состав которой входят живичный скипидар, детское мыло, салициловая кислота, дистиллированная вода. Термический эффект выражен слабо, а химический проявляется в быстрому проникновению в клетки кожи и «разрыхлению» жировых отложений, интенсивному процессу восстановления клеток эпидермиса. Основные показания к применению – целлюлит и заболевания кровеносной системы.

В состав желтой эмульсии входят живичный скипидар, касторовое масло, олеиновая кислота, дистиллированная вода, едкий натр, пинен. Желтая эмульсия имеет ярко выраженный термический эффект, благодаря чему происходит интенсивный вывод лишней жидкости, токсинов, шлаков из организма. Во время использования вырабатывается гистамин, способствующий расширению просвета капилляров, расщепление и разрушение жировой ткани, активизации обменных процессов эпидермиса и других слоев кожи, следствием чего есть ускорение процесса регенерации клеток. Показания: зашлакованость и наличие солей.

Смешанные скипидарные ванны для похудения имеют преимущества обоих видов, а пропорции опытный специалист регулирует в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека. Показания: избыточный вес, целлюлит. Их принимают 2 способами: последовательно и смешивая эмульсии в одной ванне.

Скипидарные ванны для похудения принимают, придерживаясь такого алгоритма действий:

Наполните ванну водой на 15 сантиметров от края. Температура воды не должна быть больше 36 градусов. Разведите водой необходимое количество скипидара в небольшой емкости, вылейте его в воду, размешайте рукой. Погрузитесь в воду, отрегулируйте температуру в соответствии со схемой приема. После истечения необходимого времени завернитесь в халат или полотенце, прилягте и укройтесь теплым одеялом. Душ принимать не надо, вещество на поверхности кожи будет действовать еще в течении 1,5 часов. Во время отдыха выпейте несколько чашек травяного чая. Лучше – из малины, липы или других потогонных растений. После отдыха примите прохладный душ, не используя моющих средств.

Основным ориентиром продолжительности процедуры есть появление испарины на лице.

Не допускай попадания воды на лицо, в глаза, нос или рот.

Перед принятием такой ванны обработайте особо нежные участки тела и возможные небольшие царапины вазелином или жирным кремом, чтобы уменьшить раздражающее воздействие вещества.

Скипидарные ванны в домашних условиях требуют серьезного и щепетильного подхода, инструкция обязательна для выполнения.

Итак, для проведения процедуры дома вам понадобится:

Ванна
Горячая и холодная вода
Эмульсии скипидара
Термометр для воды
Мерный стакан
Зеркало (чтобы следить за появлением испарины)
Тонометр

При появлении тяжести в теле, зуда на коже, аритмии немедленно прекратите процедуру. Легкое жжение считается нормой.

Залманов и его последователи разработали способ и схемы приема скипидарных процедур, в зависимости оттого, какой лечебный эффект вам нужен. Нас же интересует похудение с помощью этой методики, поэтому мы приготовили для вас схемы принятия желтых, белых и смешанных скипидарных процедур для устранения лишних килограмм.

Белые скипидарные ванны, которые разработал Залманов:

№
Количество эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
20
36, через 5 мин - 38
15
2
25
3
30
4
35
36,5, через 5 мин – 38,5
5
40
6
45
16
7
50
37, через 5 мин - 3937, через 5 мин – 39,5
8
55
9
60
10
65
11
70
17
12
75
13
80
14
85
15
90
16
95
17
100
18
105
19
110
20
115
21
120

Желтые скипидарные ванны, которые разработал Залманов:

№
Количество эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
80
37, через каждые 3 мин увеличивать на 1 градус, доводя до 41
17
2
90
3
100
4
110
5
120
6
130
37, через каждые 3 мин увеличивать на 1 градус, доводя до 42
18
7
140
8
150
9
160
10
19
11
12
13
14
20
15

Смешанные скипидарные ванны, которые разработал Залманов:

№
Количество белой эмульсии, мл
Количество желтой эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
20
30
36, через 5 минут - 39
15
2
25
30
15
3
30
30
15
4
35
35
16
5
40
40
16
6
45
45
16
7
50
50
36, через 5 мин - 40
16
8
55
55
16
9
60
60
17

Белые скипидарные ванны для похудения рекомендуется принимать через 1-2 дня, курсом в 21 процедуру. Желтые нужно принимать 11 раз, а смешанные – 9 раз, строго придерживаясь схемы, которую разработал Залманов. Не забывайте прислушиваться к своему организму. Если что-то не так, он даст вам знать.

Перед проведением подобной процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скипидарные процедуры очень эффективны как элемент процесса похудения. Однако при неправильном проведении и если игнорировать противопоказания, могут нанести серьезный вред организму.

Не забывайте комплексно подходить к вопросу подготовки к новому пляжному сезону. Процедуры Залманова – лишь небольшая часть такого процесса.

Будьте красивы, становитесь идеальны. Мы вам в этом поможем.

Польза скипидарных ванн
Правила приема скипидарных ванн для похудения в домашних условиях
Скипидарные ванны для похудения: противопоказания

Многие спа-процедуры можно проводить, не посещая салон, в домашних условиях. Одна из них – скипидарные ванны, применяемые с лечебно-профилактическими и косметологическими целями. О разновидностях этой процедуры, ее назначениях и ограничениях, а также этапах проведения поговорим далее.

Скипидарные ванны – состав

Основным компонентом, используемым при данной спа-процедуре, что понятно из названия, является скипидар. Это органическое вещество, по сути, представляет собой микс всяческих эфирных масел, что добываются из сосновых деревьев. Сырьем служит свежая смола, выделяемая через разрезы в древесине и подвергаемая перегонке. Получаемое соединение обладает мощными дезинфицирующими, разогревающими, обезболивающими свойствами.

На основе живичного скипидара изготавливаются не только средства для принятия водных ванн. Он используется для производства наружных мазей и кремов. Кроме того, выпускаются препараты под названием «Сухие скипидарные ванны», представляющие собой бальзамы для растирания разных участков тела. Такие средства не способны полностью повторить эффект скипидарных ванн и заменить их, но оказывают ощутимое действие и рекомендуются при отсутствии возможности принятия ванн.

Изобретению методики ванн со скипидаром мы обязаны доктору А.С. Залманову, который открыл ее еще в начале двадцатого века, изучая возможности лечебного применения природных веществ. Одним из основных направлений его научной и практической работы стала капилляротерапия – лечение разных болезней путем воздействия на капиллярную сеть. Доктор разработал способы растворения скипидара для проведения водолечебных процедур, которые и стали главным инструментом капилляротерапии.

Скипидар для принятия ванн, по разработкам Залманова, идет в применение в виде трех форм, имеющих разные дополнительные ингредиенты (рецепты от разных производителей могут различаться). Это такие формы, как:

желтая смесь;
белая смесь;
смешанный раствор.

Желтые скипидарные ванны

Желтый скипидарный раствор для ванн, помимо высококачественного скипидара, занимающего ½ состава, включает следующие добавки:

касторовое масло;
олеиновая кислота;
вода;
гидроксид натрия.

Воздействие желтой смеси основано на расширении капилляров, выведении из них патологических отложений. Помимо того, растворяются суставные, сухожильные и связочные минеральные отложения, выводятся излишки жидкости, углубляется дыхание, снижается кровяное давление. Происходит увеличение температуры тела, усиление потоотделения, ускорение метаболизма.

Белые скипидарные ванны

Белая скипидарная эмульсия для ванн, наполовину складывающаяся из живичного скипидара, включает в качестве добавочных такие вещества:

вода;
измельченное мыло детское;
салициловая кислота;
экстракт ивовой коры.

Белая эмульгированная форма, характеризуемая полным и равномерным растворением ингредиентов, вызывает ритмичные сокращения сосудов, при которых они попеременно расширяются и сужаются. Это приводит к нормализации сердечной деятельности, увеличению давления. Снимаются мышечные спазмы, ускоряется теплообмен. При этом данный вид процедур не способствует интенсивному выделению пота и увеличению температуры.

Смешанные скипидарные ванны

Третья форма – смешанные скипидарные ванны Залманова, приготовляемые путем соединения в определенных пропорциях, в зависимости от заболеваний и индивидуальных особенностей человека, желтой и белой скипидарных смесей. Исходя из пропорций, можно регулировать артериальное давления до оптимального уровня. Кроме того, вызывается расширение и очищение капилляров, достигаются прочие эффекты, присущие отдельным видам ванн.

Скипидарные ванны – показания и противопоказания

Высокоэффективный метод водолечения, о котором ведется речь, не во всех случаях способен принести исцеление, а иногда может и вызвать осложнения. Перед тем, как начали применяться скипидарные ванны, польза и вред их тщательно изучались, благодаря чему были четко определены назначения к лечебному курсу и ограничения к возможности применения данного терапевтического метода.

Скипидарные ванны – показания

Применяя скипидарные ванны, польза будет ощущаться не сразу. Под действием скипидара и дополнительных составляющих нормализуются многие процессы в организме, ткани лучше снабжаются ценными веществами и очищаются от вредных накоплений, усиливаются защитные функции организма, включаются процессы омоложения. Т.к. подходят скипидарные ванны не всем, настоятельно рекомендуется заблаговременно пройти полное обследование организма и проконсультироваться с врачом.

Процедуры могут назначаться при таких основных патологиях:

сердечно-сосудистые недуги, нарушения сосудистого характера (гипер- и гипотония, атеросклеротические изменения, периартериит, болезнь Бюргера, геморрой, варикоз);
поражения костно-суставной и мышечной систем (остеохондроз, полиартрит, переломы, остеопороз, анкилозы, мышечные атрофии, миозит, остеомиелит);
воспаления мочеполовой системы ( , пиелонефрит, сальпингит, уретрит, аднексит, аномальный климакс);
эндокринные поражения ( , сахарный диабет, ожирение);
патологии неврологического характера (парезы, ишиас, ганглионит, невропатия, рассеянный склероз, полиомиелит, неврит тройничного нерва, мигрени);
дисфункции пищеварительных органов (цирроз, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит хронический, колит);
ЛОР-заболевания и поражения дыхательной системы (гайморит, бронхит, астма, трахеит, воспаление легких и плевры, ларингит, отит, снижение слуха);
глазные нарушения (склерит, глаукома, тромбоз артерии сетчатки, блефарит, ячмень);
кожные патологии (нейродермит, псориаз, отморожения, спайки, рубцы, );
разнохарактерные болевые синдромы;
хроническое утомление;
снижение иммунитета.

Скипидарные ванны – противопоказания

Взрослым пациентам способны нанести скипидарные ванны вред, если будут проигнорированы запреты на процедуры. В таких случаях вероятно резкое обострение имеющихся патологий, существенный скачок артериального давления, аллергические реакции, сбой сердечного ритма и пр. Главные противопоказания, при которых скипидарные ванны не проводятся:

открытая форма туберкулеза;
сердечная недостаточность;
беременность;
лактация;
обостренные дерматологические заболевания;
злокачественные процессы в организме;
аритмия;
острые фазы воспалительных процессов;
повышенная чувствительность к компонентам смесей.

Как принимать скипидарные ванны?

Смеси для проведения процедур можно приобрести в аптеке. Тип водных процедур, продолжительность, температура воды, концентрация смеси, длительность курса и т.д. подбираются для каждого пациента отдельно. При этом особенное внимание должно уделяться тому, насколько приемлема процедура для человека, не возникают ли дискомфортные ощущения, не провоцируется ли раздражительность и боязнь. Если вы планируете делать дома скипидарные ванны, применение их обязательно должно согласовываться с врачом.

Ванну нужно принимать минимум спустя два часа после трапезы.
Вода набирается в ванну примерно до половины, при этом температура ее должна быть чуть выше температуры тела (около 37 °С);
Скипидарную смесь следует развести в неметаллической емкости, зачастую для этого требуется 20 мл раствора (для первой процедуры – 5-15 мл) размешать в полулитре теплой воды и вылить в ванну, хорошо перемешать.
Тело перед погружением должно быть чистым, чувствительные зоны (пах, половые органы, подмышечная область) следует смазать вазелином или жирным кремом.
Во время процедуры надо постоянно поддерживать температуру воды, подливая горячую воду и контролируя при помощи термометра (от 36 до 41 °С).
Продолжительность процедуры не должна превышать четверти часа (для первого сеанса – не более пяти минуток).
После сеанса следует укутаться в махровое полотенце или халат и полежать под одеялом минимум три часа.
Курс зачастую составляет 10-20 сеансов.

Скипидарные ванны для похудения

Многие девушки практикуют скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях с целью . В данном случае рекомендуется смешанная форма раствора. Эффект достигается за счет активизации обменных процессов и тока крови, выведения лишней жидкости и шлаков. По отзывам, процедуры позволяют скинуть до 7 кг за 10 сеансов, проводимых ежедневно, через день или дважды в неделю, однако в комплексе с эти следует соблюдать диету и заниматься спортом.

Скипидарные ванны для суставов

Действующее вещество лечебной смеси благодаря способности устранять застой крови в капиллярах и улучшать их работу помогает наладить обеспечение суставов питательными веществами, ликвидировать воспалительные процессы и восстановить подвижность. При этом можно делать локальные процедуры – например, скипидарные ванны для ног. Курс лечения может занять до 40 процедур.

Скипидарные ванны в гинекологии

Процедуры со скипидаром действенны при многих женских болезнях, позволяют снимать воспаление в малом тазу, регулировать гормональный фон, нормализовать менструальный цикл. Помимо различных воспалительных патологий, за 10-12 сеансов можно существенно улучшить ситуацию при спаечной болезни, бесплодии. Скипидарные ванны в домашних условиях для лечения гинекологических патологий следует применять с особой осторожностью.

Скипидарные ванны для кожи лица

Проводить лечение скипидарными ваннами, оказывающими системное благотворное воздействие на весь организм, можно и для решения некоторых косметологических проблем. Так, процедуры помогают избавиться от кожных высыпаний на лице, разгладить морщинки, повысить упругость тканей, улучшить цвет лица. Зачастую с этими целями применяют белую эмульсию.

1) Первое, что пугает народ при первом упоминании о скипидаре, это
ассоциация с ремонтом, растворении красок и сугубо химическом применении
в промышленности.

Дело в том, что скипидар получают разными способами, и технический
скипидар и живичный далеко не одно и то же. Живичный скипидар - основной
ингредиент Залмановских ванн получают путем перегонки свежей сосновой
смолы с водяными парами.

И вот именно этот скипидар и обладает дезинфицирующими,
ранозаживляющими свойствами. Он даже способен восстанавливать
кровообращение при обморожениях, с которыми не справляются даже более
серьезные лекарства.

2) Есть в сети Интернет данные и о применении скипидара в качестве
отхаркивающего средства в ингаляциях, и даже в инъекциях для лечения
воспалительных заболеваний кожи. Эти данные с моей точки зрения
достаточно спорны, потому как я на своем опыте знаю, насколько едок
скипидар и даже в ваннах при применении 20 мл на ванну в 200 литров
ощущается некоторое жжение. А в местах с тонкой слизистой (губы,
подмышечные впадины, задний проход, половые органы) весьма ощутимое
жжение.

3) Третий миф о скипидаре в том, что ванные с его применением дают
фантастическое похудение. Есть отзывы о потере после применения курса
скипидарных ванн по 15 кг веса. Это получается по килограмму на ванну!
Конечно, некоторый эффект от залмановских ванн есть и в плане
постройнения, но не в таких же катастрофических для организма размерах!
Если бы это была правда, то я бы первая засомневалась в безвредности
такого источника оздоровления организма. Такое сверхбыстрое похудение
чрезвычайно стрессово для организма и чревато многочисленными
осложнениями.

Скипидарные ванны Залманова

Скипидарные ванны, как средство омоложения и оздоровления, были
открыты еще в начале 20 века доктором А.С. Залмановым. Этот врач активно
занимался водолечением, опробовал множество видов ванн ( хвойных, травяных, холодных, горячих, скипидарных, солевых). Последние вначале
были просто разновидностью горячих ванн, применяемых для усиления
кровообращения и тренировки сосудов.

Сейчас же имя Залманова прочно связано именно со скипидарными
ваннами. Эти ванны хороши тем, что влияют на всю поверхность кожи,
ускоряя обмен веществ и метаболизм во всем организме, быстрее выводятся
токсины и шлаки из всей сети капилляров, они лучше
работают, восстанавливается их проницаемость, повышается энергетический
баланс. Одним словом, все капилляры быстрее и лучше выполняют свою
работу, обогащают ткани и органы кислородом и выводят продукты
жизнедеятельности и мертвые клетки наружу.

Все это нужно для нормального функционирования здорового тела. Собственно, этого нам бы и хотелось и в 30, и в 40, и в 50 лет.

Горячие скипидарные ванны , повышая температуру тела,
активизируют лейкоциты, усиливают активность ферментов печени,
поднимают общую сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам.

Показаний обширнейший список, легче сказать, при чем они не применяются.

Неврологические заболевания и болезни опорной системы патологии сердца и сосудов, последствия травм, глазные болезни, заболевания соединительной ткани...

Женщины охотно применяют ванны в косметологии, кожа разительно
меняется в лучшую сторону - подтягивается, улучшается тургор кожи,
уменьшаются проявления целлюлита, активно идут процессы
обмена, рассасываются излишки жира...

Отзыв на мое применение скипидарных ванн в домашних условиях

За 14-дневный курс применения смешанных скипидарных ванн мне удалось
постройнеть на 3 килограмма, талия уменьшилась на 2 сантиметра,
улучшилась линия бедер, кожа стала мягкая, упругая, стало меньше
морщинок. Если бы не мои индивидуальные особенности (плохо переношу
жару), с удовольствием бы продолжила бы оздоровительные эксперименты.

Противопоказания для скипидарных ванн

Нельзя применять скипидарные ванны - при обострении кожных заболеваний, открытой форме туберкулеза, тяжелой аритмии с декомпенсированной сердечной недостаточностью,
при беременности, при чесотке, при индивидуальной непереносимости.
Новообразования по разным источникам считаются относительным
противопоказанием.

Применять скипидарные ванны в домашних условиях
лучше, если есть помощник (долить горячей воды, подать градусник,
проверить есть ли испарина), но если его нет, то это не критично. Если
все приготовить заранее, то справитесь с принятием скипидарных ванн и
самостоятельно.

Существуют белые и желтые разновидности скипидарных ванн.

Белые скипидарные ванны

Белые скипидарные ванны - рекомендуются
для людей с гипотонией или нормальным артериальным давлением. С их
помощью улучшается трофика тканей, их питание, нормализуется давление (
немного повышается). Белые ванны обладают раздражающим действием,
поэтому желательно точно соблюдать дозировку. Для людей с чувствительной
кожей лучше начинать с меньших доз, чем даже имеющиеся в
инструкции. Кожу и слизистые половых органов стоит смазать медицинским
вазелином или детским кремом(на этих участках может быть выраженное
жжение.

Продолжительность ванны 15-20 минут, температура 38-39 градусов.

Начинать следует с температуры в 37 градусов, наполнить ванну до
половины, влить ложку или 1 колпачок эмульсии, тщательно перемешать.
Погрузиться, стараясь, чтобы тело максимально было в воде. Потом
начинать подливать горячую воду, доводя общую температуру до 38-39
градусов. При этом раздражающее действие несколько усилится - кожу
начнет слегка щипать.

Потом, не вытираясь, укутаться в большое полотенце или теплый халат и
улечься в постель на 40-60 минут. Желательно укрыться парой одеял и
выпить потогенный травянной чай.

Покалывание и легкое жжение продолжаются после ванны в течении 1-1,5 часов.

Желтые скипидарные ванны

Желтые (масляные) скипидарные ванны - применяются у
людей с повышенным давлением. Они расширяют сосуды(а, значит, и снижают
артериальное давление) , стимулируют потоотделение и выведение
продуктов обмена через кожу.

Так как желтый раствор масляный, его немного труднее равномерно
распределить (размешать) в ванной. Начинаем также с 37 градусов,
постепенно доводя до 39-40.

Процедура проводится до появления испарины на лбу, примерно она и появляется на 15-17 минуте.

Пересиживать в ванной, особенно на начальных этапах, очень НЕ РЕКОМЕНДУЮ . Может появиться тахикардия и ухудшится общее состояние.

Вылезать из ванной очень осторожно, масляный раствор тонкой пленочкой смазывает стенки, поскользнуться элементарно.

В конце процедуры также закутаться, укрыться, выпив потогонные травки
с медом, и полежать часик-полтора. Если заснете - хорошо, я же заснуть
не могла, было слишком жарко. Но потоотделение идет на "ура".

Смешанные скипидарные ванны

Смешанные скипидарные ванны - подбираются индивидуально при различных заболеваниях, пропорции в общем виде можно глянуть здесь.

Для похудения 10-14 ванн на курс через день.

P.S. или еще раз о дозировках

Еще раз хочу напомнить о соблюдении дозировок ,
а то одна читательница моего блога писала, что ей после приема
скипидарной ванны по Залманову стало хуже -
появилось бешеное сердцебиение, тяжелое дыхание, поднялось артериальное
давление... А дело было все в том, что дама из экономических соображений
пролежала в ванной не 17 минут, а тридцать пять! Насколько хватило
терпения. По принципу, чтобы добро не пропадало!

Другой случай . Женщина очень хотела
похудеть к пляжному сезону. Принимала скипидарные ванны 2 раза в день.
За две недели похудела на два килограмма и разочаровалась, ей надо было
скинуть не меньше десятка. Отвечаю, столь стремительное похудение пользы
не приносит, даже если усилия вознаграждаются, к меньшему размеру
одежды прилагается обвислая кожа, заостренные черты лица, изможденный
вид. И весьма часто обострение имеющихся хронических заболеваний. Это
во-первых, а во вторых, ванны принимаются один раз в день, есть методики
через день, но дважды в день - это многовато. Да и отчаянное стремление
к чему-то либо, как правило, вызывает в человеке реакцию отторжения,
психика чувствует, что ее "нагибают" и начинает сопротивляться. Самые
лучшие результаты от скипидарных ванн и других систем оздоровления
бывают именно тогда, когда они получаются как бы случайно, попутно.

Еще частая проблема , связанная именно с
невнимательным чтением инструкции - раздражение, ожоги слизистой половых
органов, заднего прохода. Хотя и я не раз повторяла, и во всех
инструкциях написано, что особо чувствительные места смазываются
вазелином до того, как залезть ванну. После уже и смысла-то особого
нет, разве чтобы боль чуть уменьшить.

Потом, в первый раз , применяя скипидарные
ванны или сменив производителя белой и желтой эмульсии, лучше даже
несколько уменьшить рекомендуемую дозировку. Как при аллергии,
проверить, как вы реагируете именно на этот состав (сейчас даже в
аптеках продаются не меньше пяти-шести разновидностей составов для ванн
Залманова, а уж про многочисленные интернет-магазины я вообще молчу).
Моя читательница, купила в аптеке состав ванн Залманова другого
производителя, жаловалась, что он гораздо " крепче", как она выразилась и
его нужно наливать чуть ли не в два раза меньше, а не то пожжешь
слизистую.

Вот данные клинических испытаний скипидарных ванн в научно-исследовательском институте натуротерапии:

Вообщем, скипидарные ванны - хорошая штука, особенно в холодное время года. Летом запаритесь!

Желаю вам успешного применения этого вида лечения!

Впрочем тем кто в ванной имеет телевизор, то может отлично провести эти 20 минут смотря сериал отчаянные домохозяйки)))

Что такое скипидар

Скипидарные ванны для похудения были введены в медицинскую практику еще с начала ХХ столетия по инициативе доктора А. Залманова. Именно он предложил делать ванны с добавлением живичного скипидара. Последний еще называют живицей, или терпентином. Он представляет собой вещество, по консистенции напоминающее смолу. Выделяют этот секрет хвойные деревья (часто говорят, что так дерево плачет). Название секрета связано с эффектом, который он оказывает на кору дерева. Внутри ствола живица застывает, создавая дополнительный защитный барьер. Он препятствует попаданию под кору грибковых инфекций и других чужеродных объектов.

В литературе часто пишут, что в состав скипидарных ванн для похудения в домашних условиях можно добавлять терпентинное масло. Это то же самое, что и живица. А название связано с тем, что в субстанции много терпенов – компонентов эфирных масел.

Отличие живичного скипидара от технического

Скипидарная ванна для похудения в домашних условиях применяется только в лечебных целях. При этом ничего общего с техническим скипидаром данный метод не имеет. Во время процедуры используется живичный скипидар. Он представляет собой бесцветную или желтоватую жидкость с характерным хвойным запахом.

Данное вещество начали использовать еще в Древнем мире. Есть данные, что ванны с ним начали принимать для более быстрого заживления ран и восстановления после военных сражений.

В результате применения живичного скипидара улучшается кровообращение, поэтому все процессы в организме активируются. Вот почему вещество можно встретить в составе лечебных мазей от ревматизма и геморроя, в качестве ароматического вещества в составе различных лечебных смесей.

Как скипидар помогает похудеть

Если хотя бы раз в неделю принять ванну с живичным скипидаром, заметно улучшится самочувствие. Это связано с тем, что сама по себе принятая ванна заставляет кровеносные сосуды расширяться. Благодаря этому ускоряется циркуляция крови, а значит все обменные процессы протекают быстрее. По кровеносному руслу переносятся питательные вещества и кислород. Если же в какой-то части тела кровоток в силу разных причин нарушен, то и поставка выше перечисленных веществ также будет нарушена. И похудеть даже при наличии интенсивных нагрузок и правильного питания будет проблематично.

Нормализация массы тела в результате принятия скипидарных ванн происходит за счет стимуляции кровообращения – жировые клетки сгорают в присутствии кислорода. Еще один эффект, которого можно добиться при помощи ванн, это ускорение лимфатического оттока. Именно в лимфатические сосуды попадают все токсины и конечные продукты метаболизма и ждут выведения наружу. Если лимфоотток нарушается, вредные вещества остаются внутри организма и отравляют его. Из-за этого могут появляться отеки, «апельсиновая» корка на бедрах и неконтролируемо растет масса тела. Благодаря скипидарным ваннам начинает уходить не столько жировая ткань, сколько лишняя жидкость, запасенная в клетках. Поэтому значительного снижения массы тела (на 10 кг и более) после курса ванн может и не быть. Зато объемы уменьшатся разительно.

Какой скипидар выбрать для похудения

Для использования такого метода дома можно купить скипидар в аптеке. Он продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». Белая эмульсия содержит 45% скипидара живичного, желтая – 50% скипидара. Есть еще и третья разновидность ванн – смешанная, для приготовления которой используют обе эмульсии.

Особенности применения и эффект от этих разновидностей ванн таковы:

из белого скипидара. Главное показание к применению – стимуляция притока кислорода к тканям за счет улучшения циркуляции крови. Кроме того, ванны с белым скипидаром нормализуют артериальное давление, обменные процессы. Ванны принимают в теплом виде – температура воды составляет 39° С. Одно из их главных преимуществ – возможность применения при пониженном артериальном давлении;
из желтого скипидара. Главный действующий компонент – олеиновая кислота в комбинации с касторовым маслом. Такие ванны полезны для восстановления обмена веществ, расширения сосудов и стимуляции выведения конечных продуктов метаболизма вместе с потом. А еще их назначают для лечения и профилактики солевых отложений в суставах и патологических отложений на стенках кровеносных сосудов (холестериновые бляшки). Желтая ванна должна быть горячей – не менее 40,5-45° С. Ее рекомендуют применять при повышенном артериальном давлении;
смешанные ванны. Их чаще всего назначают для коррекции массы тела. Температура воды в ваннах должна быть в пределах 38-42° С.

Где приобрести скипидар для похудения

Скипидар для применения дома можно приобрести в аптеке или на сайте. Рецепт от врача для этого не нужен.

Показания и противопоказания

В числе показаний к приему таких ванн дома или в специальной комнате медицинского центра:

присутствие большого количества токсических веществ в организме;
подавленное эмоциональное состояние, стресс, проблемы со сном;
необходимость очищения организма от шлаков;
ожирение любой степени;
артроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, которое развивается вследствие поражения хрящевой ткани и суставов);
артрит (воспаление суставов);
остеохондроз (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах);
ревматизм (системное воспалительное заболевание соединительной ткани, при котором преимущественно страдают оболочки сердца);
нарушение циркуляции крови в мелких сосудах;
вегетативно-сосудистая дистония;
пиелонефрит (воспалительный процесс, при котором поражается канальцевая система почки);
цистит;
простатит;
эндометрит (воспалительный процесс в поверхностном слое эндометрия, внутренней слизистой оболочки тела матки);
аднексит (воспаление придатков);
пневмония;
слабость иммунной системы;
бронхит;
простуда;
переутомление;
хроническая усталость;
невроз;
депрессия;
стресс;
сахарный диабет обоих типов.

Несмотря на возможность применения таких ванн при большом количестве заболеваний, есть некоторые ограничения. В их числе такие противопоказания:

склонность к перепадам артериального давления, метеозависимость;
аритмия, сердечная недостаточность;
варикозное расширение вен, тромбофлебит;
трофические язвы.

Важно! При беременности на всех сроках и в период грудного вскармливания скипидарные ванны категорически противопоказаны.

Правила и схема приема

Правила приема и длительность процедуры зависят от разновидности ванны. Например, курс для белых ванн состоит из 21-го сеанса, для желтых – из 11-ти, для смешанных – из 9-ти.

Во время первого приема белой ванны применяют 20 мл скипидара (для каждой следующей процедуры добавляют еще по 5 мл средства). Начальной дозой для желтых ванн считается объем 80 мл (каждый раз нужно добавлять еще по 10 мл).

В любой ванне нужно находиться в течение 15-20 мин. Начинают с температуры 36° С, но по мере остывания воды добавляют горячую. При этом важно следить за максимальным показателем температуры. Это важно, так как компоненты скипидарной смеси проявляют наибольшую активность при определенной температуре (максимум – 40° С).

Вышеуказанная схема используется для лечения разных заболеваний. Для похудения используют температуру воды 35-36° С. При этом во время первой процедуры в ванной находятся не дольше 5-ти мин. Постепенно можно увеличить время до 15-ти минут. Длительность курса при похудении составляет 10 сеансов. Их лучше проводить с интервалом в два-три дня. При лечении заболеваний курс вдвое длиннее.

Ощущения во время приема ванн

Каждый человек реагирует на скипидарные ванны по-разному. Обычно через 5-7 мин после начала процедуры может ощущаться легкое покалывание. Сначала оно охватывает спину, затем ноги и руки. Некоторые люди не ощущают подобного.

Обратите внимание! Иногда через 1-2 часа после процедуры может усилиться потоотделение. Это свидетельствует об ускорении кровотока.